-
Не отделяте достатъчно време на обучение
Инвестирайте в няколко сесии с треньор. Правилно изпълнени и съобразени с вашите способности и цели упражнения, ще ви доближат по-лесно до желаната форма. Дори и да не можете да си позволите личен треньор при всяко посещение в залата, консултирайте се и после следвайте съветите на професионалиста.Thinkstock\Guliver