X

6 грешки във фитнеса, които пречат да постигнете целта си

06.01.2019 4844

3/6
Неподготвен за фитнес залата
Лесно е да се заблудите, че просто да отидете във фитнес залата е достатъчно, и със сигурност е по-добре от нищо, но за увеличите максимално ефективността на тренировката си, най-добре отидете с добре планирани серии, за да може да съсредоточите цялата си енергия в тренировката.

Източник: Getty Images/Guliver

Още фотогалерии

Звездите в САЩ избират президент

Служители на Жандармерията пристигнаха в...

Звездите на червения килим на 2024 LACMA...

Борисов: Не виждам желание от останалите...

Живот на легенда: Куинси Джоунс през годините

Скопие осъмна с огромен надпис — Скопие осъмна с огромен надпис "Българите в...

Филмовите дестинации, които можете да...

11 от най-сексапилните мъже, изиграли...

Гневни испанци посрещнаха крал Фелипе VI с... — Гневни испанци посрещнаха крал Фелипе VI с...

24 снимки

Автошествие в подкрепа на Тръмп

Уникална находка беше открита в района на...

Виж още

Последни новини

След трагедията в Сърбия: Вучич предложи референдум по въпроса дали да остане президент

Атанас Илков: Само в 26% от сигналите за купуване на гласове се споменават партии

Тежка катастрофа в Турция, 21 души са ранени

NOVA постави поредица от рекорди през октомври

Крис Мартин от Coldplay пропадна на сцената (ВИДЕО)

<p>Смразяваща находка – 76 деца с разпорени гърди</p> — Намериха погребална могила със 76 деца принесени в жертва в Перу

<p>Годзила навърши 70 години: На какви уроци ни научи?</p> — Годзила на 70 години: Какви уроци научихме от Краля на метафорите?

10 причини, поради които Тръмп или Харис могат да спечелят

Пешеходка е с опасност за живота, след като беше пометена от кола в Сливен

<p>Европа иска Харис, а България - Тръмп</p> — Изборите в САЩ: Европа иска Харис, а България - Тръмп

Кои са най-големите мишени на Русия в Украйна с наближаването на зимата

Снимката е илюстративна — Кога ще стане ясно името на следващия президент на САЩ?

Боршош: ГЕРБ-СДС няма да има общи действия нито с "ДПС – Ново начало", нито с АПС

Испанският град Пайпорта след наводнението — Британец разказва за ужаса в Испания: Чувах предсмъртните писъци на съседите

Русия изстреля ракета "Союз" с два спътника

„Уау! Тя е лидер!”: Генералният инспектор на Сан Франциско за работата си с Камала Харис (ВИДЕО)

Всичко от днес

От мрежата

Истината защо кучетата понякога ядат камъни или други нехранителни продукти

7 любопитни факта за Пуделите, които може би не знаете

Конфискуваха мотори в НП "Централен Балкан"

Висок риск от пожари през ноември

Бен Афлек проговори за Джей Ло: Ето защо тя е впечатляваща

Внучката на Симеон Сакскобургготски се развежда: Ето какво знаем

Левски ще играе нова контрола

Аморим: Ако спечелим срещу Ман Сити, хората ще си помислят, че новият сър Алекс Фъргюсън е дошъл

Изслушват Захариева в ЕП, тя представи 5 приоритета за ресора си

Земетресение в Гърция