-
Лаваш с протеини
Много добър вариант за закуска, богата на протеини, е да напълните лаваш с бъркани яйца, пуешко филе и котидж сирене. Можете да прибавите и най-различни зеленчуци по ваш избор, като например айсберг, краставици, домати, кисели краставички, зеле и т.н. След като сте сложили всички желани съставки върху лаваша, го завийте добре и го поставете в тостер.Getty images/ iStock