-
Най-простото нещо, което можете да направите, за да си осигурите дълъг здравословен живот, е да пиете вода. Учените смятат, че липсата на вода в организма увеличава риска от развитие на фатални хронични заболявания. Така че наличието на бутилка вода под ръка ще увеличи шансовете ви за дълголетие. Между другото, дехидратацията също се отразява на външния ви вид - опитайте се да пиете повече вода, ако овлажнителите и балсамът за устни са вашите верни спътници в живота. Ние не ви призоваваме насила да се пълните с дневна доза - достатъчно е да пиете чиста вода, когато искате
IStock
Още фотогалерии
Какво ни поднесе времето през 2024 г.
24 снимки
