X

5 съвета за ефективна тренировка у дома

30.10.2019 9603

4/5

Определяйте темпото си сами

Не се насилвайте. Ако се уморявате по-лесно, правете повече почивки, след което продължавайте с упражненията.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Патриарх Даниил води празничното...

Пуснаха на свобода легендарния наркобарон...

Топ 6 модни момента, които белязаха 2024 г.

Заради инцидента на жп гара: Пореден протест...

Коледна почерпка за животните в Софийския...

ДПС на извънредна Национална конференция

Дядо Коледа пристигна с мотор край НДК

Сигнал за бомба в централата на БСП

Румен Радев се срещна с унгарския премиер... — Румен Радев се срещна с унгарския премиер...

24 снимки

Протест на таксиметровите шофьори в София

Служители на градския транспорт в София...

Виж още

Последни новини

<p>Военнослужещи и днес помагат в издирването на 13-годишния Ники</p> — Военнослужещи и днес помагат в издирването на 13-годишния Ники от село Конаре

Емблематични паметници в София осъмнаха с подаръци за Коледа (ВИДЕО)

<p>Новият външен министър на Сирия с остро предупреждение към Иран</p> — Новият външен министър на Сирия предупреди Иран да не сее хаос в страната

Сваленият президент на Южна Корея не се яви за втори път на разпит

Мъжът, подпалил в метрото в Ню Йорк жена, която почина, бе изправен пред съда за първи път — Нови разкрития за мъжа, подпалил жена в метрото в Ню Йорк

АПИ апелира: Шофьорите да тръгват на път подготвени за зимни условия

Разрушения в електроцентрала на ДТЕК в Украйна след руска ракетна атака, 28 ноември 2024 г. — Масирана руска атака срещу енергийния сектор на Украйна

Тръмп се зарече да възобнови екзекуциите в САЩ

Промени в движението заради празничната служба в „Св. Александър Невски“

Честито Рождество Христово!

Коледа Нова година елха коледно чудо — Коледните чудеса, които наистина са се случили

Празнични храни и напитки: Kакво ядат хората по света на Коледа?

Историята на Дядо Коледа: От Свети Николай до съвременния Санта

<p>Внимание, опасно време на Коледа! Обявени са жълт и оранжев код</p> — От минус 3 до 12 градуса: Ще има ли сняг на Коледа

Apple иска да помогне на Google да спаси бизнеса си

Киев: Не можем да подценяваме врага

Всичко от днес

От мрежата

10 бюджетни начина как да поглезите кучето си тази Коледа

Защо кучетата са като обсебени от душенето на снега

Да изпратим 2024 година на ски

Студ в последните дни на 2024 година

Златната Анелия Раленкова празнува - 5 факта за нея

ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2025 за зодия Везни: Кариера, любов, здраве

Вратар от Втора лига: Заслужава ли си да играем футбол, след като получаваме по-малко пари от касиер в супермаркет

Лудогорец зарадва ученици за Коледа

Патриарх Даниил: Христос се роди! Нека да Го славим!

Пътнически самолет, с над 60 души на борда, се разби в Казахстан