X

5 съвета за ефективна тренировка у дома

30.10.2019 9752

1/5

Възползвайте се от всяко пространство в дома

Ако имате дълъг коридор, възползвайте се от него, за да практикувате йога например. Използвайте всяко едно пространство, където можете да изпълнявате физическа дейност.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Погребението на Хасан Насралла в Бейрут

Протест на „Възраждане” срещу въвеждането на...

3 години смърт и ужас: Войната в Украйна в...

Забраненият град и скритите китайски...

Мъск размаха моторна резачка на събитие във...

Разкриха склад за райски газ край София

Кола се вряза в автобусна спирка в София

Най-тъжното — Най-тъжното "освобождаване" на заложници

"Величие" протестира пред Конституционния съд

24 снимки

Скритите таланти на световните лидери

Ето ги най-добрите плажове за 2025 г.

Виж още

Последни новини

Сергей Лавров заминава на посещение в Турция

Разляха червена боя пред сградата на Руското посолство в София

Ето какви са обвиненията, повдигнати на задържаните на протеста на „Възраждане”

"Като две капки вода за всяко дете и всеки родител" събра над 248 000 лева в подкрепа на най-малките деца и техните родители

Скиор загина на писта „Мечи чал“ край Чепеларе

<p>Лекар: Това заболяване може да доведе до фатален край</p> — Какво е наследствен ангиоедем? Ето какво трябва да знаем за това алергично заболяване

„Мръсни“ коментари на ютубър предизвикаха масов скандал в Индия

Израел отлага освобождаването на палестински затворници

Съмнение за хранително натравяне в пловдивска детска градина

От МВР отговориха на обвиненията от страна на „Възраждане”

Още трима задържани за нападението с нож във Франция

Четиридесетте слона: Женската банда, която тероризираше Лондон

След протеста: От „Възраждане” твърдят, че са жертва на репресии

Повдигнаха обвинения на задържаните на протеста на „Възраждане”

Вторият медицински хеликоптер ще бъде в България следващата седмица

Снимката е илюстративна — Спрей, прикриващ следите от наркотици - нов хит сред подрастващите

Всичко от днес

От мрежата

Кашлица при котките: възможни причини и лечение

Знаците, че кучето ви скоро ще започне да ражда

От зимния уют до летния комфорт: 5 причини да изберете хотел Blue Star по всяко време на годината

На ски край Варна. Възможно ли е това?

42 г. след смъртта на Грейс Кели: какво се случва с децата на принцесата на Монако

Безценните съвети на един японски лекар, доживял до 106 години

Олимпийската шампионка Симона Дянкова с главна роля в „Спортист на годината“

ЦСКА проведе възстановителна тренировка

Папа Франциск: Молете се за мен

Какви са обвиненията, повдигнати на задържаните на протеста на „Възраждане”