X

5 съвета за ефективна тренировка у дома

30.10.2019 9532

1/5

Възползвайте се от всяко пространство в дома

Ако имате дълъг коридор, възползвайте се от него, за да практикувате йога например. Използвайте всяко едно пространство, където можете да изпълнявате физическа дейност.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Къде е вашият знак в класацията на...

Масов протест на таксиметровите шофьори у нас

С бейзболна шапка и черна маска - Симона... — С бейзболна шапка и черна маска - Симона...

24 снимки

Два автомобила и автобус се удариха на...

Протест на роднини на 15-годишния Филип...

Виж още

Последни новини

БСП кани на разговори ПП-ДБ, "Възраждане", АПС, ИТН и МЕЧ

<p>Шеста жертва на смъртоносните шотове с метанол</p> — Задържаха мъж във връзка с починалите туристи след консумация на шотове с метанол

Повдигнаха обвинения на румънец, опитал се да избяга от полицията при гонка с мигранти

Какво попречи на Камала Харис в надпреварата за Белия дом

Физическо насилие, заплахи и грабежи в столичен мол: Има задържани

<p>Фалшива кръв и рози: Българското участие на Мис Вселена (СНИМКИ)</p> — Пищност, рози и фалшива кръв: Българското участие на Мис Вселена (СНИМКИ)

<p>Вижте забележителностите на Ню Йорк от джинджифилов хляб</p> — Известни забележителности на Ню Йорк са пресъздадени от джинджифилов хляб

Книга с рекордите на Гинес — Най-високата и най-ниската жени в света се срещнаха за първи път

"Възмутителен ход": Байдън с остри критики за заповедта за арест на Нетаняху

<p>Известен холивудски продуцент е открит мъртъв в дома си</p> — Почина популярен холивудски продуцент

Мъск с остри критики към австралийското правителство

"Не мисля, че възелът ще се развърже": Лена Бориславова преди гласуването на председател на НС

<p>Нови следи: Тук ли се крие Ружа Игнатова</p> — Нови следи: Тук ли се крие Ружа Игнатова

<p>Паднали клони и отломки: Силна буря връхлетя Калифорния (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — Паднали клони и отломки: Силна буря връхлетя Калифорния

Петков призова ГЕРБ-СДС да оттегли своя кандидат за председател на НС

Коронацията на Чарлз III е струвала 72 милиона британски лири

Всичко от днес

От мрежата

Майстори на манипулацията: как котката ви е обучила вас

10 знака, че кучето ви е по-хитро, отколкото си мислите (и знае как да му се размине!)

Внушителните крепости около Кърджали

Как ще се промени климатът в бъдеще?

Домът на Дженифър Гарнър: Уют в сърцето на Холивуд (ВИДЕО)

4 признака, че в живота ви се е появил човек, свързан с вашата карма

Поредно признание за Белингам

Националите по борба с нови треньори

Петият опит: Ще бъде ли избран председател на Народното събрание

Три месеца след случая с осакатената при побой жена: Защо за системата това е средна телесна повреда