X

5 съвета за ефективна тренировка у дома

30.10.2019 9667

1/5

Възползвайте се от всяко пространство в дома

Ако имате дълъг коридор, възползвайте се от него, за да практикувате йога например. Използвайте всяко едно пространство, където можете да изпълнявате физическа дейност.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Пътувания и мечтания от Антония Тоцева и...

Най-запомнящите се тоалети на Лорън Санчес

5-те зодии, които ще са най-щастливи през...

Шестима актьори, тежко ранени на снимачната...

Звездите от филмите за възрастни на...

Катастрофа между линейка и лек автомобил на...

Рядка снежна буря взе жертви в САЩ (СНИМКИ)

Хармонично сливане между Изтока и Запада:...

Голямо. пъстро и цветно: — Голямо. пъстро и цветно: "Бабино хоро" в...

24 снимки

На тези места е най-вероятно да се заразите...

Скандално зле облечените на инаугурацията на...

Виж още

Последни новини

"Пригответе се за огнената бездна на ада": Какво пише в имейлите с бомбени заплахи до училищата

<p>Защо Русия заобикаля Покровск?</p> — Защо Русия заобикаля Покровск: Каква е далечната цел?

Имен ден днес празнуват хората с красивите имена...

<p>Тръмп избра следващия директор на Сикрет сървис</p> — Тръмп избра Шон Къран за следващ директор на Сикрет сървис

<p>Силно земетресение разтърси Филипините</p> — Земетресение от 5,8 по Рихтер разтърси Филипините

Изборът на нов главен прокурор: ВСС прекратява процедурата

<p>Проучване: Мъжете стават <span style="color:#ff0000;"><strong>по-сексапилни</strong></span> с годините</p> — Проучване: Мъжете стават по-сексапилни и внушителни с годините

Ще задмине ли AI човека "в почти всичко" след 2027 г.

<p>Грипна епидемия и във Варна от днес</p> — Грипна епидемия и във Варна

10 фрази, които е забранено да си казвате в една връзка

<p>23 януари – най-смъртоносното земетресение</p> — 23 януари – най-смъртоносното земетресение

<p>Мъглата се завръща в четвъртък</p> — Мъглата се завръща в четвъртък

Билетът за $200 000, който се опитва да измами смъртта

Марта Кос: Разширяването на ЕС се основава на заслуги

Мъск се усъмни в решението на Тръмп с 500 млрд. долара за ИИ

СГС пусна шефа на отдел „Миграция“ под гаранция

Всичко от днес

От мрежата

Грижа за възрастните кучета през зимата

Как да предпазим котката си от гореща печка

Преброиха над 16 хиляди кафявоглави потапници

Италиански космически апарат постави рекорд

4 признака, че имунната ви система е по-слаба

Дневен хороскоп за 23 януари, четвъртък

ЦСКА излиза срещу корейци след проваления спаринг с Видзев

Левски срещу поляци в търсене на първа победа в контролите

Йончева: Българските моряци се прибират днес следобед

„Пригответе се за огнената бездна на ада”: Какво пише в бомбените заплахи до училища