X

5 съвета как да подготвите тялото и ума си за пролетта

05.03.2021 5192

1/5

Тренирайте - Ако зимата си намирахте различни причини да не тренирате, вече е време да започнете да го правите! Ако времето навън е подходящо да спортувате, не се колебайте и го направете. Във фитнеса изберете тренировки с висока интензивност. Този тип тренировка изгаря основни калории, докато ангажира няколко мускулни групи наведнъж в тялото ви.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Коледен базар от депото на галерия „ИКАР”

Любомир Каримански влезе в управата на БНБ

Забранените имена за бебета по света

Радев удостои изявени спортисти с Почетния...

Блясък, стил, красота: Звездите на наградите...

Британските модни награди 2024

Следвайки пейзажа Стъпки във времето...

Национално съвещание: Прокуратурата и МВР с...

Зад волана на BMW Серия 1 — Зад волана на BMW Серия 1

24 снимки

XXIII Годишна изложба за живопис Формат 30/30

Грейнаха светлините на коледната елха в София

Виж още

Последни новини

Евродепутат: Македонският е 90% сходен с българския

Бойко Борисов: Ако няма кабинет, няма как да подкрепя Атанасов

Пеевски поиска от съда да заличи Чакъров като председател на ДПС

"Паник стая", призрак на монах и тайни тунели: Най-скъпият дворец в света

Шок в Южна Корея, президентът обяви военно положение

<p>Крадци задигнаха 2500 пая в Англия</p> — Крадци задигнаха 2500 пая в Англия

Василев: МЕЧ няма да подкрепи Атанас Атанасов

КЕВР наложи глоби за над 110 хил. лева на четири ТЕЦ-а

Деми Мур ослепителна в лилаво на наградите "Готам"

Какво става, губи ли Украйна войната с Русия

Кралското семейство на Монако — Първа кралска коледна картичка за 2024 г.

Астероид ще падне над Сибир днес, ето какво знаем

Инженери откриха 132-годишно писмо в бутилка, скрито в стената на фар

Ефектът Lidl – принос към икономиката — 2,68 млрд. лв. е приносът на Lidl България към икономиката на страната за 2023 г.

Задържаха 18-годишен с много наркотици в София

БДЖ пускат коледен влак от Горна Оряховица до Плевен

Всичко от днес

От мрежата

Защо котката ми облизва ръцете ми сутрин веднага щом се събудя?

Защо котките ни душат, когато се приберем вкъщи?

Зимен уют у дома в лесни стъпки

Кой храни дивите животни в планината през зимата?

Коледа в Двореца: Меган Маркъл с искрени признания

Разплаках се и си тръгнах: Анджелина Джоли за първата си среща с операта (СНИМКИ)

Спартак Варна изравни на ЦСКА с фамозен гол

Директор в БФС: Футболната федерация не е изтривалка за кратките Ви ПР ходове!

МОН: 3 януари ще е неучебен за цялата страна

Южна Корея обяви военно положение