5 неща, които стават с тялото, ако ядете по 2 яйца на ден
84590
1/5
1. Здрави зъби - яйцата, заедно с рибата, млякото и гъбите, са добър източник на витамин D. Eдно яйце дневно ви осигурява 10% от препоръчителните дневни дози. От своя страна, витамин D заздравява зъбите и венците и помага за абсорбирането на калция.
