-
Кожата е най-големият орган на човешкото тяло. Затова грижата за нея е важна за цялостния външен вид. Започнете с приема на повече вода всеки ден, тъй като хидратирането отвътре личи и отвън. Използвайте овлажнителен и слънцезащитен крем, който да отговаря на типа на кожата ви - суха, мазна и смесен тип. Ексфолирайте я около два пъти в седмицата и се опитайте да не я пипате излишно, особено ако ръцете ви не са чиси. Добрият сън е също толкова важен колкото приемането на вода, не правете компромиси с него.
iStock Photos/Getty Images
