-
Да поработим върху социалните контакти
Повечето хора са склонни да се изолират от хората, дори от най-близките си, в моменти на тревожност и депресия. Не го правете! Макар и да имате малко близки хора до себе си, говорете с тях по-често. Така много по-лесно ще преодолявате трудните моменти в живота си.
