-
Здравословен студен сандвич с пушена сьомга и авокадо; Продукти - хляб - 2 филийки пълнозърнест със семена / пушена сьомга - 2бр. тънко нарязана / майонеза - 2 с.л. или козе сирене / рукола - 1 шепа / авокадо - 1/2 бр. /добре узряло/ / чери домати - 3/4 бр. / сол / черен пипер - прясно смлян. Приготвяне - Леко намажете хляба с майонезата. Разстелете руколата по повърхността. Отгоре наредете нарязаните домати, авокадо и филийките пушена сьомга. Поръсете със сол и черен пипер.
iStock/Getty Images
