X

4 причини да вземем студен душ, дори през зимата

12.11.2020 6645

1/4

Повече енергия

Ако искате да се събуждате енергични и ободрени всяка сутрин, взимайте студен душ за няколко секунди. Правете го след като сте взели горещ. Редуването на топла и студена струя стимулира освобождаването на норадреналин от симпатиковата нервна система. Той е невротрансмитер, който активира центрове в мозъка, повишаващи енергията и бдителността.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Още фотогалерии

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Масов протест на таксиметровите шофьори у нас — Масов протест на таксиметровите шофьори у нас

24 снимки

Какво ни поднесе времето през 2024 г.

С бейзболна шапка и черна маска - Симона...

Виж още

Последни новини

Слави Трифонов: Това е спасителен пояс

Украйна призова ядрените сили да предупредят Русия

Майка призна, че е убила 7-годишния си син

България, Румъния, Унгария и Австрия с обща декларация за Шенген

<p>Лидерският провал на Шолц</p> — Липса на човешка емпатия и политическа смелост: Лидерският провал на Шолц

7-те тайни за красота и младост на Деми Мур

Последните думи на убиец, екзекутиран в Алабама

Дженифър Лопес предизвика слухове за връзка с охранител

<p>Кремъл: Ракетата беше предупреждение към Запада</p> — Кремъл: Хиперзвуковата ракета беше предупреждение към Запада

Снимката е илюстративна — Мъжът, инсценирал смъртта си, изпрати 24-секундно видео

Главчев за Шенген: Нещата вървят по план

МВнР с позиция за трите заповеди за арест, издадени от МНС

<p>Режат ръце, изтръгват нокти, изгарят хората живи</p> — Журналист разкри тактиката на Вагнер за дезинформация в Африка

„Нанесох много вреди“: Дензъл Уошингтън разказа за злоупотребата си с наркотици и алкохол

<p>Истинската история на Пепеляшка</p> — Истинската история на Пепеляшка

Радев: Не мисля, че се задава конституционна криза

Всичко от днес

От мрежата

Нормално ли е възрастното ми куче да спи по цял ден?

Как да познаем възрастта на едно куче: 5 знака, които ще ви насочат

Внушителните крепости около Кърджали

Как ще се промени климатът в бъдеще?

Не ви се празнува? Психолог обяснява защо и как да се справите с това

Звездите напускат САЩ: Ето защо!

Оперираха играч на ЦСКА по спешност

Вече е ясно кой ще бъде треньор на Меси в Интер Маями

Запали се покрив на жилищна сграда в центъра на София (СНИМКИ)

Гонка във Варна: Неправоспособен подкара мотор с фалшиви номера