-
2. Преработени меса
Следващият път, когато си приготвяте яйца или сте се запътили към любимото си място за закуска, дръжте бекона настрана! Може да не се изненадате много да чуете, че преработените меса като кренвиршите, колбасите и бекона са забранени, ако искате да отслабнете. „Подлите съставки“ в преработените меса нямат никакви ползи за здравето ни.Тези видове меса се консервират чрез осоляване, опушване или сушене. Те могат да съдържат и химически консерванти. Освен че допринася за натрупването на мазнини по корема, консумацията на преработени меса също повишава риска от развитие на рак.iStock/Getty Images
