София Обновена в 05:19 часа
1 Усеща се 1°
Ясно
Постоянен и спокоен сън
Сънят е жизненоважна биологична функция. Нощната почивка е също толкова значима за доброто здраве, колкото диетата и упражненията. Качествен сън означава да заспиваме и да се събуждаме по едно и също време.