-
Брашно
Надяваме се, че няма да ядете брашно, но може да се изкушите от тестото за бисквити. Оказва се, че суровото брашно съдържа фитати или фитинова киселина. Те се свързват с някои минерали, не позволявайки на тялото ви да ги абсорбира. Освен това суровото брашно може да съдържа бактерии.iStock/Getty Images