-
Яйца
Яденето на сурови яйца може наистина да ви разболее. Това е така, защото те може да са замърсени със салмонела. Единственият начин да се уверите, че са безопасни за ядене, е като ги сготвите старателно. Плюс това, някои хранителни вещества, като протеини, не са толкова смилаеми, ако се консумират сурови.iStock/Getty Images