X

14 причини, поради които се будим посред нощ

29.11.2022 23291

1/14

Стресирани сте или се чувствате разтревожени
Малко стрес е нормално и дори полезно, но твърде много от него може да повлияе на съня ви. Това се дължи най-вече на освобождаването на хормона на стреса кортизол, който ни оставя в състояние на бдителност. Кортизолът се освобождава естествено, когато се събудите, и наистина ви помага да станете по-бдителни. Състезателни, натрапчиви мисли и неспокойни чувства могат да завладеят подсъзнанието ви.Стресът и безпокойството могат да се проявят по по-фин начин, но наистина могат да бъдат причината да продължавате да се будите посред нощ.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Къде е вашият знак в класацията на...

Какво ни поднесе времето през 2024 г. — Какво ни поднесе времето през 2024 г.

24 снимки

С бейзболна шапка и черна маска - Симона...

Два автомобила и автобус се удариха на...

Виж още

Последни новини

<p>Кремъл: Ракетата беше предупреждение към Запада</p> — Кремъл: Хиперзвуковата ракета беше предупреждение към Запада

Снимката е илюстративна — Мъжът, инсценирал смъртта си, изпрати 24-секундно видео

<p>Режат ръце, изтръгват нокти, изгарят хората живи</p> — Журналист разкри тактиката на Вагнер за дезинформация в Африка

„Нанесох много вреди“: Дензъл Уошингтън разказа за злоупотребата си с наркотици и алкохол

<p>Истинската история на Пепеляшка</p> — Истинската история на Пепеляшка

Радев: Не мисля, че се задава конституционна криза

Асен Василев: ПП не се моли на никого

<p>Отрова за мишки ли е убила Сталин?</p> — Неразгаданите загадки на Студената война

<p>Индия се смалява в полза на Китай</p> — Ще изчезне ли Индия под Китай?

<p>Унгария: Има шанс за България и Румъния за Шенген от 1 януари 2025 г.</p> — Унгарският вътрешен министър: Има шанс за България и Румъния за Шенген от 1 януари 2025 г.

Валерий Залужни — Украинският генерал Валерий Залужни: Третата световна война вече започна

Подозрителен пакет е открит до посолството на САЩ в Лондон

Сеул: Русия е доставила противовъздушни ракети на Северна Корея в замяна на нейни войски

Голям пожар в Северна Гърция, има ли опасност да достигне до границата

Ч.Р.Д, Скарлет! Чаровната актриса навършва 40 години днес

<p>Последните мигове на жената, открита мъртва в багажник</p> — Разкриха нова информация за убийството на жената, открита в багажник на кола

Всичко от днес

От мрежата

Знаците, че котката наистина ви вярва

10 знака, че кучето ви е по-хитро, отколкото си мислите (и знае как да му се размине!)

Внушителните крепости около Кърджали

Как ще се промени климатът в бъдеще?

Звездите напускат САЩ: Ето защо!

Домът на Дженифър Гарнър: Уют в сърцето на Холивуд (ВИДЕО)

Генчев: Не усещам напрежение за поста ми, целта е Купата

Расмус Анкерсен: Стилът на Стоилов съответства с този на Гьозтепе

Пети неуспешен опит: Депутатите не избраха председател на Народното събрание

Илков за пълноправното членство на България в Шенген: Имаме възможността да се поздравим с огромен напредък