-
8. Бори се с подуване на корема - благодарение на противовъзпалителния си ефект, джинджифилът е ефективен в борбата с подуването и чувството за тежест. Разбира се, важно е диетата да е качествена, за да се усети този ефект. Важно е да избягвате простите захари и ултрапреработените храни.
iStock/Getty Images