X

13 тренировки за регулиране на хормоните

04.01.2023 22634

5/14

Серотонин: упражнения, влияещи на сърдечно-съдовата система
Серотонинът играе редица роли в множество жизненоважни процеси, включително регулиране на съня и настроението. Излагането на слънчева светлина е естествен начин за стимулиране на производството на серотонин. Друг е чрез упражнения. Редовният режим на упражнения може да помогне за балансиране на нивата на серотонин.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Най-популярният филм в годината ви на раждане

Изслушаха Екатерина Захариева в ЕП

Звездите в САЩ избират президент

Служители на Жандармерията пристигнаха в...

Звездите на червения килим на 2024 LACMA...

Борисов: Не виждам желание от останалите...

Живот на легенда: Куинси Джоунс през годините

Скопие осъмна с огромен надпис — Скопие осъмна с огромен надпис "Българите в...

11 от най-сексапилните мъже, изиграли... — 11 от най-сексапилните мъже, изиграли...

24 снимки

Зад волана на Renault 5 E-Tech Electric

Гневни испанци посрещнаха крал Фелипе VI с...

Виж още

Последни новини

Останки от делфин са открити на плажа в Ню Джърси

"Възраждане" подписа жалба за касиране на вота, чака подкрепа

Одобриха кандидатурата на Екатерина Захариева за еврокомисар

Ричард Гиър напуска Америка заради младата си съпруга

Кметът Терзиев се усъмни в качеството на въздуха в София

Снимката е илюстративна — Мълния уби футболист по време на мач

<p>Кой е бил най-популярният филм в годината ви на раждане</p> — Кой е бил най-популярният филм в годината ви на раждане

<p>&bdquo;Секс. Клоуни. Убийство“</p> — „Секс. Клоуни. Убийство“: Кой застреля от упор Марлин Уорън

СофтУни празнува 11 години знания и успехи!

Алианса за корпоративна социална отговорност — United Group се присъедини към Алианса за корпоративна социална отговорност

<p>Сръбският министър на транспорта подаде оставка</p> — Сръбският министър на транспорта Горан Весич подаде оставка

Евгений Пригожин — Загадъчна смърт застигна съюзник на Пригожин

Кирил Петков отговори на Пеевски: Фантомите нямат права

Снимката е илюстративна — САЩ са готови да продадат на Южна Корея отбранителни системи за 5 млрд. долара

Кейт Мидълтън е станала по-религиозна по време на битката си с рака

ЦИК изпраща на прокурор видеозаписите от броенето в седем избирателни секции

Всичко от днес

От мрежата

Истината защо кучетата понякога ядат камъни или други нехранителни продукти

5 знака, че кучето наистина ви обича

Странджанската зеленика цъфна през ноември

Конфискуваха мотори в НП "Централен Балкан"

Смеете ли да опитате? Това е най-трудната секс поза

Внучката на Симеон Сакскобургготски се развежда: Ето какво знаем

Нападател на ЦСКА поднови пълноценни тренировки

Григор Димитров премина границата от 3 млн. долара

Главчев: Ако президентът има забележки към работата на Илков, може да поиска смяната му

Одобриха Екатерина Захариева за еврокомисар