Сладък картоф
Богати на калий, който се бори със задържането на вода, предизвикано от натрия, сладките картофи са отлична храна против подуване на корема. Друго предимство е, че те съдържат антиоксиданта бета-каротин, който подпомага зрението и здравето на органите.
