-
Личен вкус
Когато готвите за себе си, можете да проявите творчество, докато в менюто на ресторанта сте ограничени от възможностите, които ви дават. Готвенето вкъщи ви дава възможност да помислите какво наистина искате да ядете и от какво се нуждае тялото ви. Само вие можете да приготвите точно това, от което се нуждаете, за да бъдете емоционално и физически здрави.
iStock/Getty images