X

11 навика, които забързват стареенето

19.02.2020 17438

1/11

Седене повече от 8 часа дневно

Хората, които работят седнали повече от 8 часа дневно са по-стари с 8 години от реалната си възраст, казват учени. Изследването показва, че заседяването води до редица заболявания, които от своя страна ни състаряват. Затова на всеки 30 минути си правете кратка почивка и правете упражнения поне 30 минути дневно.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Масов протест на таксиметровите шофьори у нас — Масов протест на таксиметровите шофьори у нас

24 снимки

Какво ни поднесе времето през 2024 г.

С бейзболна шапка и черна маска - Симона...

Виж още

Последни новини

Докладваха на Путин: Ракетата може да удари в Европа

Борисов: Да ме изберат за премиер и ще влезем в еврозоната

Слави Трифонов: Това е спасителен пояс

Украйна призова ядрените сили да предупредят Русия

<p>Наруши ли Русия договора със САЩ за стратегическите оръжия</p> — Каква е разликата между хиперзвукова ракета и междуконтинентална балистична ракета?

Къщата е необитаема и при инцидента няма пострадали, съобщиха от Главна дирекция "Пожарна безопасност и защита на населението" — Покрив на жилищна сграда пламна на централен булевард в София (СНИМКИ)

Майка призна, че е убила 7-годишния си син

България, Румъния, Унгария и Австрия с обща декларация за Шенген

<p>Лидерският провал на Шолц</p> — Липса на човешка емпатия и политическа смелост: Лидерският провал на Шолц

7-те тайни за красота и младост на Деми Мур

Последните думи на убиец, екзекутиран в Алабама

Дженифър Лопес предизвика слухове за връзка с охранител

<p>Кремъл: Ракетата беше предупреждение към Запада</p> — Кремъл: Хиперзвуковата ракета беше предупреждение към Запада

Снимката е илюстративна — Мъжът, инсценирал смъртта си, изпрати 24-секундно видео

Главчев за Шенген: Нещата вървят по план

МВнР с позиция за трите заповеди за арест, издадени от МНС

Всичко от днес

От мрежата

4 начина да направите зимните разходки с кучето си по-приятни

Как да познаем възрастта на едно куче: 5 знака, които ще ви насочат

Усещане за подранила зима

Внушителните крепости около Кърджали

Не ви се празнува? Психолог обяснява защо и как да се справите с това

Звездите напускат САЩ: Ето защо!

НА ЖИВО: Черна гора – България, квалификация за Евробаскет

Ахмед Ахмедов: Работя повече и господ ме възнаграждава

Окончателно решение за Шенген - на 12 декември (ОБЗОР)

Борисов: За 2-3 месеца да ме изберат за премиер и ще влезем в еврозоната