-
Хранете се добре
Не забравяйте да се храните здравословно. Диета, която е богата на хранителни вещества, витамини и минерали като калций, магнезий и мастни киселини, е полезна за ноктите. Колкото по-здрави са ноктите ви, толкова по-добре ще могат да издържат на гризането. Опитайте се да изберете диета, която включва много яйца, мазна риба, плодове, зелени зеленчуци и ядки.
iStock/Getty images
Още фотогалерии
11 от най-сексапилните мъже, изиграли...
24 снимки
