София Обновена в 09:33 часа
2 Усеща се 1°
Предимно облачно
Редовно консумирате сладко преди лягане
Консумацията на сладко може да вдигне кръвната ни захар значително, което само по себе си да ви направи енергични. Ясно е, че това не е препоръчително преди лягане.