София Обновена в 23:18 часа
7 Усеща се 6°
Ясно
Редовно консумирате сладко преди лягане
Консумацията на сладко може да вдигне кръвната ни захар значително, което само по себе си да ви направи енергични. Ясно е, че това не е препоръчително преди лягане.