София Обновена в 19:46 часа
9 Усеща се 7°
Ясно
Редовно консумирате сладко преди лягане
Консумацията на сладко може да вдигне кръвната ни захар значително, което само по себе си да ви направи енергични. Ясно е, че това не е препоръчително преди лягане.