-
Мазна риба: Докато всички видове риба, правилно приготвени, ще ви донесат някои значителни хранителни ползи, някои видове са особено полезни за подобряване на либидото. Мазните риби като сардини, сьомга или риба тон са заредени с омега-3 мастни киселини. Тези киселини повишават допамина в мозъка и насърчават здравето на сърцето и притока на кръв. Освен това с високо съдържание на витамин В6 и протеини консумацията на риба води до по-здравословно кръвоснабдяване. Малко храни предлагат толкова много протеин на толкова ниско калорично ниво.
iStock
Още фотогалерии
Къде е вашият знак в класацията на...
24 снимки
