София Обновена в 06:10 часа
3 Усеща се 3°
Ясно
Яйца
Те са отличен източник на лутеин и зеаксантин, които могат да намалят риска от загуба на зрението, свързана с възрастта. Яйцата също са добри източници на витамини С, Е и цинк.