X

10-те най-полезни храни за очите

27.11.2019 12367

2/10

Ядки

Ядките също са богати на омега-3 мастни киселини. Те съдържат и високо ниво на витамин Е, който може да предпази окото от увреждания, свързани с възрастта. Най-полезни от тях за очите са: орехи, бразилски ядки, кашу, фъстъци.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Легендарният Джанлуиджи Буфон пристигна в...

Кирил Петков се яви в съда

Заупокойна меса - литургия за папа Франциск

Румен Радев пристигна на посещение в Полша

Близки на загинали при катастрофи настояват...

Среща на бизнес форума в София, организиран...

Последно сбогом с легендата в журналистиката...

Рамо до рамо пред вечността: Тръмп и Мелания...

Верижна катастрофа на — Верижна катастрофа на "Цариградско шосе" в...

24 снимки

Червеният килим на Time100 Gala 2025: Кой...

Ремонтът на АМ — Ремонтът на АМ "Хемус" в посока Варна

Виж още

Последни новини

Шеф Ангелов изгони Джулиана Гани от Кухнята на Ада

САЩ заплашиха да излязат от преговорите за Украйна

Русия започна общо настъпление в Украйна

<p>Ето какви лихви ще плаща България по новия дълг</p> — Ето какви лихви ще плаща България по новия външен дълг

"БСП за България" се отчете за свършеното в управлението

Масова стрелба в Швеция, убити

Георг Георгиев разговаря с Марко Рубио: Работим със САЩ

Русия отхвърли предложение за 30-дневно примирие

Бойко Борисов: Аз простих на Кирил Петков, трябва съдиите да му простят

<p>Ужас, Русия върна тялото на украинка без органи</p> — Ужас, Русия върна тялото на украинска журналистка без органи

Българският F-16 няма да лети на парада за Деня на храбростта

Стратегическо партньорство между България и САЩ за ядрени мощности

Голям протест в Скопие заради Кочани

<p>Дървото на Робин Худ било отсечено с резачка, вандалите снимали с телефон </p> — Започна делото за отсеченото "дърво на Робин Худ"

Избягало куче в Австралия е спасено след 529 дни само в дивата природа

<p>Тръмп обяви война на Джеф Безос и Amazon</p> — Тръмп обяви война на Джеф Безос и Amazon

Всичко от днес

От мрежата

Можем ли да даваме на кучето си круши

Защо котките месят с лапи

Слънчево, но прохладно в края на април

5 тона еленски рога на изложба в ДЛС "Воден - Ири Хисар"

Вижте ги: Рачков и Геро в Испания, за да вземат Зуека (СНИМКИ)

Беба е в миналото! Виктор от Big Brother с нова връзка

Силен мач за Везенков, но Олимпиакос загуби от Реал Мадрид

Рюдигер изгоря за дълго

Ще се увеличат ли вноските и пенсионната възраст

Кога трудовите книжки ще станат изцяло дигитални