X

10-те най-полезни храни за очите

27.11.2019 12122

2/10

Ядки

Ядките също са богати на омега-3 мастни киселини. Те съдържат и високо ниво на витамин Е, който може да предпази окото от увреждания, свързани с възрастта. Най-полезни от тях за очите са: орехи, бразилски ядки, кашу, фъстъци.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Протест на „Възраждане” срещу въвеждането на...

3 години смърт и ужас: Войната в Украйна в...

Забраненият град и скритите китайски...

Мъск размаха моторна резачка на събитие във...

Разкриха склад за райски газ край София

Кола се вряза в автобусна спирка в София

Най-тъжното — Най-тъжното "освобождаване" на заложници

Изненадващите първи продукти на популярни...

Скритите таланти на световните лидери — Скритите таланти на световните лидери

24 снимки

Ето ги най-добрите плажове за 2025 г.

Летище София вече е Летище — Летище София вече е Летище "Васил Левски" –...

Виж още

Последни новини

Правосъдният министър: Нужно е ясно да покажем, че насилническото поведение не се толерира

<p>Ранена полицайка с разказ за протеста на "Възраждане"</p> — Полицайка, ранена на протеста в събота: Паднах и ме беше страх да не ме стъпче тълпата

<p>&bdquo;Критичен момент за Украйна, Великобритания и за цяла Европа“</p> — Великобритания готви нови санкции срещу Русия

Аутопсията на Шири Бибас и децата ѝ не е показала следи от бомбардировка

Зеленски дава голяма пресконференция преди годишнината от руското нахлуване

Правят ли противозачатъчните хапчета жените по-тревожни?

Германия гласува за парламент

"Нас ни избиват, а деца не се раждат" - Украйна се топи

<p>Рязко поскъпване на храните през 2025 г. заради климата</p> — Рязко поскъпване на храните през 2025 г.: Климатичните промени удрят глобалните доставки

Дворецът Потала, Тибет — Какво се е случило в историята на 23 февруари

<p>Слънчево, но <strong><span style="color:#499bff;">много студено</span></strong> остава времето и в неделния ден 🥶</p> — Слънчево, но много студено остава времето и в неделния ден 🥶

Microsoft Magma е AI, който може да управлява роботи

Хиляди излязоха на шествие в подкрепа на Украйна в Лондон (СНИМКИ)

"Не протест, а излагация": Слави Трифонов за вандализма над сградата на ЕК

Васил Терзиев: Действията на всички, които вандализираха сградата на ЕК, са срам

В Нови Сад учредиха гражданско движение "Солидарност"

Всичко от днес

От мрежата

Опасно ли е за мен, ако котката ми ме ухапе

Кашлица при котките: възможни причини и лечение

От зимния уют до летния комфорт: 5 причини да изберете хотел Blue Star по всяко време на годината

На ски край Варна. Възможно ли е това?

Дневен хороскоп за 23 февруари, неделя

Ципура с картофи на фурна

Ливърпул поглежда смело към титлата при успех над разклатения Ман Сити на "Етихад"

България ще гони чудото срещу Германия, но без Александър Везенков

Полицайка, ранена на протеста в събота: Паднах и ме беше страх да не ме стъпче тълпата

Състоянието на папа Франциск остава тежко