X

10-те най-полезни храни за очите

27.11.2019 11831

2/10

Ядки

Ядките също са богати на омега-3 мастни киселини. Те съдържат и високо ниво на витамин Е, който може да предпази окото от увреждания, свързани с възрастта. Най-полезни от тях за очите са: орехи, бразилски ядки, кашу, фъстъци.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

20 от най-красивите европейски коледни базари

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Къде е вашият знак в класацията на... — Къде е вашият знак в класацията на...

24 снимки

Масов протест на таксиметровите шофьори у нас

Какво ни поднесе времето през 2024 г.

Виж още

Последни новини

Кирил Петков: ПП-ДБ не поставят на ГЕРБ непреодолими условия

Украйна може да изстреля ракети с голям обсег срещу Русия, заяви френският външен министър

пожарникари — Пожар обхвана стотици къщи в столицата на Филипините

Цените на всички зеленчуци са се увеличили

През 1177 г. пр.н.е. цивилизациите се разпадат в мистериозен едновременен срив

Джо Байдън — Байдън нарече "историческо" споразумението, постигнато на КОП29

Украинците променят мнението си за войната

Президентът Румен Радев пристигна на официално посещение във Виетнам

Голям празник е! Имен ден имат...

От минус 7° до 10°: Какво време ни очаква в неделя

Четирима младежи пострадаха при катастрофа в Стара Загора

Путин подписа закон за опрощаване на дългове на новобранци

<p>&bdquo;Можеше да бъде спасен, можеше да му се помогне"</p> — „Можеше да бъде спасен“: Приятелката на Лиъм Пейн съкрушена заради нови кадри преди смъртта му

Хиляди протестираха срещу убийствата и сексуалното насилие над жени във Франция

Бурният вятър събори 13 дървета и светофар в Стара Загора (СНИМКИ)

Ураганният вятър преобърна ТИР край Сливен

Всичко от днес

От мрежата

6 знака, че кучето ви се чувства пренебрегнато

10 знака, че кучето ви е по-хитро, отколкото си мислите (и знае как да му се размине!)

Къде се намират уникалните за страната вековни секвои?

Усещане за подранила зима

Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Защо хората изневеряваме?

НА ЖИВО: Берое - Септември София, съставите

Верстапен: Не съм мислил, че мога да съм шампион четири пъти

Димитров: Всички, които не получат обещаното увеличение на заплатите, ще излязат на улицата. И ние ще ги водим

От първо лице: Говорят очевидци от дерайлиралия влак край "Захарна фабрика"