X

10-те най-полезни храни за очите

27.11.2019 12271

2/10

Ядки

Ядките също са богати на омега-3 мастни киселини. Те съдържат и високо ниво на витамин Е, който може да предпази окото от увреждания, свързани с възрастта. Най-полезни от тях за очите са: орехи, бразилски ядки, кашу, фъстъци.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Съдът събира доказателства по делото за...

Вижте златната карта с лика на Доналд Тръмп

10 актьори, които спасиха хора в реалния...

Вотът на недоверие срещу кабинета — Вотът на недоверие срещу кабинета "Желязков"

7 неща, които ще ни накарат да се...

Първият български изтребител F-16 Block 70...

Стихията на океана удари бреговете на Сидни:...

Депутатите обсъждат вота на недоверие срещу...

Гърция се готви за мощен удар на природата — Гърция се готви за мощен удар на природата

24 снимки

Мелания Тръмп почете жени с изключителна...

Милиардерите чупят рекорди: Илон Мъск е №1 в...

Виж още

Последни новини

Марин льо Пен е призната за виновна в присвояване на публични средства — „Световните лидери”: Възходът и падението на Марин Льо Пен

Тръмп: Дръжте се здраво, няма да е лесно

Зеленски критикува посолството на САЩ

Снимката е илюстративна — Книгата на Гинес записа котката с най-дългата опашка в света

Русия обвини Украйна, че е извършила вчера 14 атаки срещу руски енергийни обекти

Украйна вече използва дронове с оптични влакна с обсег от 20 км

Двама души пострадаха при инцидент с въжения лифт над Сливен

Министър Иванов разпореди втора проверка на пътищата

Какво знаем за една от най-кървавите атаки на Москва за 2025 година

Лекоатлетът Петър Дачев, хванат с кокаин за над 5 млн. лева, остава в ареста

Руският "убиец с шахматната дъска" с нови признания

Тръмп публикува видео, за което твърди, че показва смъртоносна атака срещу хусите

Задържаха 31-годишен мъж за убийството на баща му

Пожар избухна в хипермаркет в Пазарджик

Хю Грант сподели за "зловещ" инцидент на летище "Хийтроу"

Макс Ферстапен триумфира в квалификацията преди Гран При на Япония

Всичко от днес

От мрежата

5 най-чести причини за внезапна смърт при котките

9 причини, поради които езикът на вашата котка може да стърчи навън

Неустойчиво пролетно време

Показват лунни проби в Китай

Велики цитати от Буда, които ще ни помогнат да бъдем по-добри

Талантът е наследствен: запознайте се с четирите невероятни деца на Мерил Стрийп

Официално: Крумовград обяви новия си старши треньор

На "Тича" опитват да отпушат канала - не се получава (видео)

„Кръпки на пътя”: Може ли различната настилка да е причина за тежката катастрофа в Плевенско

„Световните лидери”: Възходът и падението на Марин Льо Пен