X

10-те най-полезни храни за очите

27.11.2019 11996

2/10

Ядки

Ядките също са богати на омега-3 мастни киселини. Те съдържат и високо ниво на витамин Е, който може да предпази окото от увреждания, свързани с възрастта. Най-полезни от тях за очите са: орехи, бразилски ядки, кашу, фъстъци.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Честваме 162 години от рождението на...

Кои са най-богатите модни дизайнери?

100 години от рождението на Георги Калоянчев

Зад волана на Renault Symbioz

Най-унищожителните пожари в Лос Анджелис

Снежна София

Обявиха присъдата на Доналд Тръмп (СНИМКИ)

Верижна катастрофа на Орлов мост

Повдигнаха обвинение на Кирил Петков за... — Повдигнаха обвинение на Кирил Петков за...

24 снимки

Изложбата „От сърцето към ръцете:...

Ключови моменти от погребението на Джими...

Виж още

Последни новини

Меган Маркъл отлага премиерата на кулинарното си предаване

<p>Рекордна търговия на Китай с Русия през 2024 г.</p> — Китай и Русия: Икономически връзки срещу западни санкции

ЕС отпуска нова хуманитарна помощ за Украйна

<p>Киселова: С тревога следим новините за бедствието в САЩ</p> — Наталия Киселова пред посланика на САЩ в България: С тревога следим новините за бедствието в САЩ

<p>Обречено на <span style="color:#ff0000;"><strong>провал</strong></span> ли е присъединяването на Турция към ЕС</p> — Непостижима цел ли е присъединяването на Турция към ЕС

<p>Дания е готова за преговори за интересите на САЩ в Арктика</p> — Ларс Льоке Расмусен: Дания е готова за преговори за интересите на САЩ в Арктика

Георги Вълев — "Килърите" - една от най-зловещите банди за отвличания и убийства в България

22 години вяра: Семейната битка на Раду със зависимостта

<p>Промяна в състава на директорите в Националната кардиологична болница</p> — МЗ: Сменен е представителят на държавата в Борда на директорите в Националната кардиологична болница

Снегът пак ни изненада, но този път приятно (ВИДЕО/СНИМКИ)

Това са спряганите имена за министри в първия мандат на ГЕРБ-СДС

Пиян шофьор на автобус помете паркирани коли в Пловдив

Куриоз в Южна Корея: Отстраненият от длъжност президент получи увеличение на заплатата

<p>Честваме 162 години от рождението на Щастливеца (СНИМКИ)</p> — Честваме 162 години от рождението на Алеко Константинов

Все още го може: Джейми Лий Къртис пресъздаде култова сцена от 1985 г. (ВИДЕО)

Истината за яденето на яйца

Всичко от днес

От мрежата

Защо котките спят прави?

Как да разбера дали давам точното количество храна на котката си?

Кои са лавиноопасните места във Витоша?

Интензивни снеговалежи в Южна България в неделя

Оргазъм по време на снимки: Никол Кидман разкри подробности за "Бейбигърл"

Най-здравословната закуска в света: Тайна за дълголетие от Коста Рика

Петър Дебърлиев: Съжалявам, че не успях да се сбогувам с феновете

Позитивен снежен контрол за Световната купа по сноуборд в Банско

Ученик от Шумен пострада след пушене на вейп с наркотично вещество

Отвлякоха 2-годишно дете от дома на майка му в Бургаско