X

10-те най-полезни храни за очите

27.11.2019 12276

3/10

Семена

Подобно на ядките, семената са с високо съдържание на омега-3 и са богат източник на витамин Е. Те могат да бъдат закупени в повечето хранителни магазини. Семената с високо съдържание на омега-3 включват: семена от чия, ленено семе.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Съдът събира доказателства по делото за...

Вижте златната карта с лика на Доналд Тръмп

10 актьори, които спасиха хора в реалния...

Вотът на недоверие срещу кабинета — Вотът на недоверие срещу кабинета "Желязков"

7 неща, които ще ни накарат да се...

Първият български изтребител F-16 Block 70...

Стихията на океана удари бреговете на Сидни:...

Депутатите обсъждат вота на недоверие срещу...

Гърция се готви за мощен удар на природата — Гърция се готви за мощен удар на природата

24 снимки

Мелания Тръмп почете жени с изключителна...

Милиардерите чупят рекорди: Илон Мъск е №1 в...

Виж още

Последни новини

Киев под обстрел: Ракетна атака предизвика пожари в столицата

Отбелязваме петата неделя на Великия пост

Съюзник на НАТО започва да подготвя ядрени бункери

Проучване: Средният човек ще бъде с 40% по-беден, ако светът се затопли с 4 градуса

<p>6 април: Турция признава независимостта на България</p> — 6 април: Турция признава независимостта на България

Ядрен синтез в Космоса: Бъдещето на бързото пътуване до Марс

Внимание, значителни валежи! Жълт код за опасно време в неделя

<p>Руска телевизия осмя изказването на Тръмп за "психологически краен срок"</p> — Руската държавна телевизия осмя изказването на Тръмп за "психологически краен срок"

Франсоа Байру — Байру: Митата на САЩ може да струват на Франция 0,5% от БВП

Две дървета паднаха на път в Пловдив, едното върху кола (СНИМКИ)

Макрон — Среща на върха на Макрон с лидерите на Египет и Йордания за Газа

Петър Дачев — Петър Дачев - от знаменит шампион до поредния замесен в наркотрафика спортист

Френският премиер определи подкрепата на Тръмп за Льо Пен като „намеса“

Мъск желае зона за свободна търговия между Европа и Америка

Германска обществена телевизия: Протестите в Сърбия и пропагандната война на Вучич в медиите

Нетаняху ще пристигне в понеделник във Вашингтон, съобщи служител на Белия дом

Всичко от днес

От мрежата

Как да определя какъв пол е котката ми

Как котките влизат под капака на автомобила и как да ги предпазим

Неустойчиво пролетно време

Показват лунни проби в Китай

ТЕСТ: Ако не успееш да отговориш на поне 9 въпроса, не си от тази планета

Дневен хороскоп за 6 април, неделя

Саутхемптън ще опита да изненада разклатения Тотнъм в Лондон

Кръгът във Втора лига стартира с четири вълнуващи срещи

Априлски сняг: Студен фронт носи зимни температури и валежи

Полша вдигна военни самолети във въздуха за защита на въздушното си пространство