X

10-те най-полезни храни за очите

27.11.2019 11833

3/10

Семена

Подобно на ядките, семената са с високо съдържание на омега-3 и са богат източник на витамин Е. Те могат да бъдат закупени в повечето хранителни магазини. Семената с високо съдържание на омега-3 включват: семена от чия, ленено семе.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

20 от най-красивите европейски коледни базари

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Къде е вашият знак в класацията на... — Къде е вашият знак в класацията на...

24 снимки

Масов протест на таксиметровите шофьори у нас

Какво ни поднесе времето през 2024 г.

Виж още

Последни новини

Земетресение в района на Вранча

Хизбула атакува военноморска база близо до Тел Авив

Знамето на МААЕ пред централата на организацията във Виена — Иран ще проведе ядрени преговори с ЕС, Великобритания, Франция и Германия

Проучване: Половината от нидерландците подкрепят увеличаването на разходите за отбрана след победата на Тръмп

автокрадци — Като превенция срещу автокрадците: Какви защити трябва да има колата ни

Фон дер Лайен: Споразумението от COP29 бележи нова ера

Чарлз II Испански — Еволюция, отвличане, убийство – 24 ноември в историята

Кирил Петков: ПП-ДБ не поставят на ГЕРБ непреодолими условия

Украйна може да изстреля ракети с голям обсег срещу Русия, заяви френският външен министър

Пожарникар — Пожар в цех за пелети в Старозагорско

Близо 22 000 цивилни са били евакуирани от Харковска област за 6 месеца

пожарникари — Пожар обхвана стотици къщи в столицата на Филипините

Цените на всички зеленчуци са се увеличили

През 1177 г. пр.н.е. цивилизациите се разпадат в мистериозен едновременен срив

Джо Байдън — Байдън нарече "историческо" споразумението, постигнато на КОП29

Украинците променят мнението си за войната

Всичко от днес

От мрежата

Нормално ли е възрастното ми куче да спи по цял ден?

4 начина да направите зимните разходки с кучето си по-приятни

Къде се намират уникалните за страната вековни секвои?

Усещане за подранила зима

Изкуството да бъдеш хамелеон: как се промени Деян Донков

ТЕСТ: Избери си български красавец и ще ти кажа каква си по характер

Кунде пое вината за провала със Селта и отсече: Сега е моментът да покажем дали сме отбор

НА ЖИВО: ЦСКА 1948 – Черно море, състави

Земетресение в района на Вранча

Мощен пожар изпепели 1000 къщи в Манила, остави стотици без дом (ВИДЕО)