Подобно на ядките, семената са с високо съдържание на омега-3 и са богат източник на витамин Е. Те могат да бъдат закупени в повечето хранителни магазини. Семената с високо съдържание на омега-3 включват: семена от чия, ленено семе.
Въпреки че след случая „Дебора“ бяха направени значителни изменения, които вече дават положителни резултати, не можем да спрем дотук, заяви Георги Георгиев
