София Обновена в 15:31 часа
13 Усеща се 13°
Слънчево
Цитрусови плодове
Те са богати на витамин С. Точно както витамин Е, витамин С е антиоксидант, който се препоръчва срещу уврежданията на очите, свързани с възрастта. Цитрусовите плодове, богати на витамин С, включват: лимон, портокал, грейпфрут.