София Обновена в 16:48 часа
5 Усеща се 3°
Слънчево
Цитрусови плодове
Те са богати на витамин С. Точно както витамин Е, витамин С е антиоксидант, който се препоръчва срещу уврежданията на очите, свързани с възрастта. Цитрусовите плодове, богати на витамин С, включват: лимон, портокал, грейпфрут.