-
Планирайте предварително сутринта си
Ако сте имали мързеливи сутрини в продължение на седмица или повече, тогава внезапното сутрешно бързане може да ви стресне. Направете сутринта си по-спокойна, като изберете дрехите си предната вечер и съберете чантата си. Пригответе си и обяд и закуски. Ако нямате време за готвене, просто пригответе обикновена салата и ще сте готови за първия ден от завръщането си.
iStock
