X

10 съвета за дълголетие

18.08.2023 26208

8/10

Витамин D

Излагането на слънчева светлина не само ви осигурява необходимото количество витамин D, което подобрява здравето на костите и се бори с множество заболявания, но също така ви помага да избегнете депресивни състояния и ви прави по-щастливи. Съвременният начин на живот обикновено не включва излагане на слънчева светлина. Трябва да намерите време да излизате, за да си набавите необходимото количество витамин D.

Източник: IStock

Още фотогалерии

Българската база на Антарктида е открита за...

Румен Радев на визита във Виетнам

20 от най-красивите европейски коледни базари

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Най-безумните войни в човешката история — Най-безумните войни в човешката история

24 снимки

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Къде е вашият знак в класацията на...

Виж още

Последни новини

<p>Кремъл със зловещо послание към САЩ</p> — Кремъл: САЩ разбраха посланието

6 държави, в които има неочаквани забрани за обикновени неща

Android 16 ще е готов много по-рано от очакваното

<p>"Хизбула" изстреля около 240 ракети срещу Израел (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — "Хизбула" изстреля около 240 ракети срещу Израел

Кметът на Минерални бани остава под домашен арест

<p>Българската база на Антарктида е открита за новия сезон (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — Българската база на Антарктида е открита за новия сезон

<p>Йордан Цонев: Президентът има вина за политическата криза</p> — Йордан Цонев: Президентът има институционална вина за политическата криза

<p>Откриха тяло на мъж, изчезнал при наводненията във Великобритания (ВИДЕО)</p> — Откриха тяло на мъж, изчезнал при наводненията във Великобритания

<p>Загинали и ранени при въоръжено нападение в бар</p> — Загинали и ранени при въоръжено нападение в бар в Мексико

Предизвикателства и заплахи: Куими де Леон с престижна награда за журналистика

<p>Мъж е с мозъчно сътресение след жесток побой в столичен мол (ВИДЕО)</p> — Група тийнейджъри нападнаха мъж в столичен мол

Игра на нерви: Атаките в КС ще развият процес за промяна на Изборния кодекс

Кремъл: Тези мирни усилия ще бъдат обречени на фиаско

<p>Ексклузивно: Велин предизвика Виктор на ММА мач. Кой ще спечели Беба? (ВИДЕО)</p> — Ексклузивно: Велин предизвика Виктор на ММА мач. Кой ще спечели Беба?

<p>Страните от НАТО са в "скрита кибервойна" с Русия (ВИДЕО)</p> — Великобритания: Страните от НАТО са в скрита кибервойна с Русия

<p>"Любовта побеждава всичко"</p> — "Любовта побеждава всичко": Украйна с инициатива в помощ на военнослужещите

Всичко от днес

От мрежата

10 знака, че кучето ви е по-хитро, отколкото си мислите (и знае как да му се размине!)

6 знака, че кучето ви се чувства пренебрегнато

Къде се намират уникалните за страната вековни секвои?

Усещане за подранила зима

Седмичен хороскоп за 25 ноември - 1 декември

Зелник с готови кори

Георги Миланов с асистенция при победа на Динамо Букурещ

Стоилов: Дойдохме, за да покажем стила си и колко сме добри, Европа не е далеч

Очевидци на нападението в столичен мол: Бяха около 10 души. Повалиха го и го налагаха с боксове

След поканата за преговори от ГЕРБ-СДС към ПП-ДБ: Кога ще се срещнат лидерите