X

10 съвета как да победите безсънието

30.10.2020 10145

10/10

10. Ако не можете да заспите, станете - Ако не можете да заспите, недейте да лежите и да мислите за това. Станете и направете нещо, което ще ви отпусне, докато отново не почувствате сънливост, след което се върнете в леглото.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

"Да живееш във времето": "Ермес" представи...

Протести в Гърция заради железопътната...

Световната купа по фехтовка в Пловдив

Мая Санду на визита в Украйна

Десетки словаци протестираха срещу...

"Сурва" 2025: Най-впечатляващите кукерски...

Джип самокатастрофира на прохода Превала

Взрив в Банкя

6 звезди, които се дразнят на феновете си — 6 звезди, които се дразнят на феновете си

24 снимки

Взрив на газ разтърси Банкя (СНИМКИ)

Звездната дизайнерка на бижута Лин Бан...

Виж още

Последни новини

<p>"Да живееш във времето": "Ермес" представи новата си колекция (СНИМКИ)</p> — "Да живееш във времето": "Ермес" представи новата си колекция

"Последният диктатор в Европа“: Кой е Александър Лукашенко?

<p>Екзитпол от вота в Беларус (ВИДЕО)</p> — Екзитпол: Лукашенко печели изборите с 87,6% от гласовете

<p>Къща за гости гори в село Орешак (ВИДЕО)</p> — Къща за гости гори в село Орешак

<p>"Майка ми се пожертва за мен": Бягство от влака на смъртта </p> — "Скочих от влака на смъртта": Оцелял от Холокоста разказва за необикновеното си бягство

Ливан: 15 души са били убити при сблъсъци с израелските сили в Южен Ливан

Мъж е обвинен в убийството на университетска преподавателка

<p>Георг Георгиев разговаря с премиера на Катар, какво обсъдиха</p> — Георг Георгиев разговаря с премиера на Катар

Машинистите, оцелели след катастрофата край Локорско: Беше като по филмите, страшно

<p>Ограничават движението в посока Кулата през тунел "Железница", ето кога </p> — АПИ: Движението в посока Кулата през тунел "Железница" ще бъде ограничено за 24 часа

В резултат на "външно влияние": Подводен кабел между Латвия и Швеция е повреден

Адвокатът на Дебора Михайлова: Има опасност Георгиев да напусне страната

След убийството в Саутпорт: Великобритания затяга законите за купуване на ножове

Доц. Ангел Кунчев: Грипът обостря хроничните заболявания

<p>Американка с присаден свински бъбрек живее рекордните два месеца (СНИМКИ)</p> — "Аз съм свръхжена": Американка с присаден свински бъбрек живее рекордните два месеца

Започна депортацията на нелегални мигранти от САЩ

Всичко от днес

От мрежата

Пие ли кучето ми достатъчно вода?

Топ 10 на най-активните породи кучета

Какво трябва да имаме в туристическата раница?

Грийнпийс откри замърсяване на водите в Италия

Да заспиш за 2 минути: трикът, който да си „откраднеш“ от военните

ТЕСТ: Ако не можеш да отговориш на поне 6 въпроса, живееш под камък

Флик засипа с похвали играч и обясни защо пак е избрал Шчесни

Аморим: Чувствам се неудобно, когато феновете скандират името ми

Машинистите, оцелели след влаковата катастрофа: Прегърнахме се и чакахме удара

Къщи за гости изгоряха в центъра на Орешак (СНИМКИ+ВИДЕО)