X

10 съвета как да победите безсънието

30.10.2020 10393

10/10

10. Ако не можете да заспите, станете - Ако не можете да заспите, недейте да лежите и да мислите за това. Станете и направете нещо, което ще ви отпусне, докато отново не почувствате сънливост, след което се върнете в леглото.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

13-тонен самосвал затъна в калта по пътя за...

Студенти блокираха центъра на Белград

Отломки от един следобед

Големите имена на Coachella 2025: Първият...

Премахват незаконни постройки в — Премахват незаконни постройки в "Захарна...

Микробус падна в Дунав

Протест срещу насилието над животни пред...

Протест на служителите на градския транспорт...

На кумичене в град Койнаре — На кумичене в град Койнаре

24 снимки

Лазаровден в село Бов

Великденско яйце на Ларгото в София

Виж още

Последни новини

Руско нападение с дронове в Днепър, има пострадали, сред които и деца

<p>"Искаш ли нож в гърлото": 14-годишен бие и заплашва съучениците си</p> — Родители твърдят, че 14-годишен бие и заплашва съучениците си с нож

Напрежение в Германия: Полицията застреля нападател с брадва

<p>Внимание! Реорганизация на движението по основни пътища у нас🚗</p> — Реорганизация на движението по основни пътища у нас

<p>Депутатите гласуват втори вот на недоверие на кабинета "Желязков"🏛️</p> — Депутатите гласуват втори вот на недоверие на кабинета "Желязков"

Над 80 000 домове в Ню Йорк буквално ще потънат

<p>Кралят на ада: Историята на остров Клипертон</p> — Кралят на ада: Историята на остров Клипертон, който се превърна в кошмар, за който никой не говори

<p>Мелони залага на личните си отношения с Тръмп, за да спаси ЕС</p> — Италия поема лидерството в диалога с Тръмп – с надежда за отстъпки по търговските мита

<p>5 признака, че имате &bdquo;синдром на бедния човек“</p> — 5 признака, че имате „синдром на бедния човек“: Какво представлява и как да го промените

<p>17 април: &bdquo;Игра на тронове“ завладява света</p> — 17 април: „Игра на тронове“ завладява света

Politico: Путин води Доналд Тръмп за носа

<p>Слънце и до 26 градуса в четвъртък</p> — Слънце и до 26 градуса в четвъртък

Почти гений: OpenAI пусна най-умния си модел досега

Гори Алдомировското блато, пожарната не може да стигне огъня

Иран: Това не подлежи на преговори

Съдия: Имам основателна причина да обвиня правителството на Тръмп

Всичко от днес

От мрежата

Какво да направим, ако открием бучка по тялото на котката

Брадавици при кучетата – какво трябва да знаем

Предстои слънчев Великден

Започва сезонът за борба с градушките

Вижте днес Деби Роу - бившата съпруга на Майкъл Джексън

Велики четвъртък е! Най-важният ден от Страстната седмица

Хамбургер хвърли око на Марин Петков

Бившият съдия Ивайло Стоянов започва работа в Беласица

"Искаш ли нож в гърлото": Родители твърдят, че осмокласник бие и заплашва съученици в Пловдив

Джорджия Мелони е в САЩ в опит да изгради мост между Тръмп и ЕС