София Обновена в 08:16 часа
-7 Усеща се -7°
Облачно
6. Не прекалявайте с храните и напитките - Твърде много храна или алкохол, особено късно през нощта, може да наруши съня ви. Алкохолът може да ви помогне да заспите първоначално, но това ще наруши съня ви по-късно през нощта.