-
Замръзваш
Когато телата ни нямат достатъчно вода, никоя система не може да работи правилно; което включва регулиране на температурата. Ако започнете да се чувствате треска или втрисане, изпийте първо малко вода, преди да вземете лекарство за настинка. Да останете здрави е само едно от многото предимства на това да се поддържате хидратирани.
iStock/Getty Images