X

10 причини да се чувствате постоянно уморени

05.11.2021 17736

8/10

8. Не пиете достатъчно вода
За да не се чувствате постоянно уморени от голямо значение е и добрата хидратация. Многото биохимични реакции, протичащи в тялото ви всеки ден, водят до загуба на вода, която трябва да бъде компенсирана. Няколко проучвания показват, че дори леко дехидратирането може да доведе до по-ниски енергийни нива и намалена способност за концентрация.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Още фотогалерии

Трамвай дерайлира зрелищно в София

Неоспорими ползи от консумацията на ананас

Политически сблъсъци в СОС за нуждата от...

Тези зодии не правят компромиси

Жан-Мари Льо Пен промени облика на френската...

Огненият ад в Лос Анджелис

Протест срещу президента на Южна Корея Юн...

Тленните останки на Джими Картър пристигнаха...

Вижте кои са най-грубите звезди — Вижте кои са най-грубите звезди

24 снимки

Харбин – където ледът оживява в грандиозни...

Разчистват 3-метрови преспи на Троянския...

Виж още

Последни новини

Huawei Nova 13 и Mate X6 — Huawei вдига нивото и акцентира над лукса

Алберт Попов с историческа първа победа в Световната купа по ски

Председателят на КЕВР: Не се правят инвестиции в мрежата

<p>"Това оборва мита за непобедимата руска армия"</p> — Дикий: Това оборва мита за непобедимата руска армия

Провал на преговорите за Столичния автотранспорт

Приеха на първо четене промени в Закона за съдебната власт

Ще останат ли българските шофьори без бензин от 1 март

Парламентът прие на първо четене промените в Изборния кодекс

Панама — Панама отговори на Тръмп: Панамският канал е наш

Мексико отговори на Тръмп: Мексиканска Америка звучи добре

ООН: Цивилните жертви в Украйна са над 12 хиляди

<p>"Изпратен в мазето": Изтекъл запис задълбочава враждата между Балдони и Лайвли</p> — "Изпратен в мазето": Изтекъл запис задълбочава враждата между Джъстин Балдони и Блейк Лайвли

Отиде си писателят и сценарист Владимир Даверов

Комета ще засенчи Венера на нощното небе

<p>До 20 градуса на места днес, но от събота - сняг и студ</p> — Термометрите удариха 20 градуса на места днес, но от събота - сняг и студ

Дързък обир за 12 милиона долара от дом в Лондон

Всичко от днес

От мрежата

Кучетата се считат за „възрастни“, когато достигнат този етап от живота си

Защо кучетата се борят едно с друго?

3 пъти над допустимото замърсяване в София

Разораха с мотори Побитите камъни край Варна

Нина Добрев на 36: Ето ги снимките ѝ, които събраха 1 млн. харесвания

Дневен хороскоп за 9 януари, четвъртък

Исторически момент в Англия - случи се нещо невиждано (видео)

Владислав Стоянов се завърна на терена

Алберт Попов с историческа първа победа на Световната купа по ски (ВИДЕО+СНИМКИ)

На първо четене: Приеха промените в Закона за съдебната власт