София Обновена в 02:22 часа
3 Усеща се 0°
Променлива облачност
Кофеинови напитки
Установено е, че действието на кофеина се съдържа между 6 и 8 часа. Това означава, че, ако пиете кафе или енергийна напитка през късния следобед, то това може да се отрази сериозно на съня ви.