-
Прекарвай повече време с любимите си хора. Благодарните хора знаят, че не се стигнали там, където са, сами – затова превръщат в навик прекарването на време с хората, които означават най-много за тях. „Благодарността наистина помага да се свържем с останалите хора“, казва Емънс. „Тя засилва взаимоотношенията, а те са най-силните индикатори за щастие и справяне със стреса.“
iStock Photos/Getty Images
