-
Добър сън
Сънят е едно от най-добрите „лекарства“ против стареене. Кожата остарява по -бързо и не се възстановява както от стресови фактори на околната среда, така и когато не спите добре. Лошият сън може да причини бръчки, подути очи и по-бледа кожа, всички характеристики, които ви карат да изглеждате по-стари.
Thinkstock/Guliver