Накиснати бадеми - Започването на деня с накиснати бадеми може да укори метаболизма. Бадемите съдържат магнезий, участващ в енергийния метаболизъм. Той също така освобождава различни ензими, включително липаза, която подобрява процеса на обработка на храна от организма.