X

10 метода, които засилват метаболизма

05.10.2023 27901

4/10

Физическа дейност - Редовната физическа активност може да помогне за засилване на метаболизма. Комбинирайте сърдечно-съдови тренировки като ходене, джогинг, колоездене 30-40 минути дневно със силови тренировки, вдигане на тежести.

Източник: Getty Images/Guliver

Още фотогалерии

Срещата между Еманюел Макрон и Доналд Тръмп...

Нежната сила на Нели Ценова

Шествие в центъра на София в подкрепа за...

София Карсън - водопад от диаманти...

Започна почистването на сградата на ЕП

Автомобил се заби в металните ограждения на...

Най-зле облечените звезди на наградите SAG

Най-впечатляващите звезди на наградите на...

Погребението на Хасан Насралла в Бейрут — Погребението на Хасан Насралла в Бейрут

24 снимки

Протест на „Възраждане” срещу въвеждането на...

3 години смърт и ужас: Войната в Украйна в...

Виж още

Последни новини

Три обвинения за шофьор, помел кола след гонка в София

Русия задържа 17-годишен, заподозрян в тероризъм и държавна измяна

ГДБОП арестува сексуален насилник, открили 12-годишна жертва в дома му

Вучич: Сърбия сгреши с решението си за Украйна в ООН

ВСС изрази подкрепа към съдията, който отказа да отнеме автомобила на Нойзи

Изборите в Германия и неясното бъдеще на Европа

Във ВМА е направена първата за 2025 година чернодробна трансплантация

<p>Талибани арестуваха 70-годишна британска двойка </p> — Талибани арестуваха 70-годишна британска двойка в Афганистан

<p>Желязков обяви кога ще излезе конвергентният доклад</p> — Желязков: Конвергентният доклад вероятно ще излезе в началото на юни месец

<p>Дилма Русеф е в болница в Китай</p> — Бившият бразилски президент Дилма Русеф е в болница в Китай

71-годишен мъж е загинал при пожар в Белене

<p>Европейски комисар заговори за споразумение между Украйна и ЕС</p> — Европейски комисар заговори за споразумение между Украйна и ЕС за критичните суровини

Най-голямата банка в Сингапур планира да замени 4000 души с AI

Еманюел Макрон и Доналд Тръмп — Три странни ръкостискания и забавна пресконференция на Еманюел Макрон и Доналд Тръмп

А1 изгражда 5G мобилна частна мрежа за усъвършенстване на комфорта и безопасността на Летище „Васил Левски“ - София

Юлиан Вергов е в болница – актьорът сподели своя снимка

Всичко от днес

От мрежата

Как да обучим кучето да не лае без причина: Техники за тишина и спокойствие

Първо разгонване на женското куче

Леденото време отстъпва

Етна "опари" любопитни туристи

Арнолд Шварценегер коментира голата сцена на сина си в „Белият лотос“

Нети показа биологичната си майка: Среща, белязана от съдбата (СНИМКИ)

Да! България отново е на световната карта по биатлон

Спрягана за гадже на Гришо разпали страстите със секси кадър от корта

При спецакция на ГДБОП: Откриха дете в дома на заподозрян за педофилия

Мистериозна смърт: Майката на български европрокурор загина в пожар