X

10 метода, които засилват метаболизма

05.10.2023 27753

4/10

Физическа дейност - Редовната физическа активност може да помогне за засилване на метаболизма. Комбинирайте сърдечно-съдови тренировки като ходене, джогинг, колоездене 30-40 минути дневно със силови тренировки, вдигане на тежести.

Източник: Getty Images/Guliver

Още фотогалерии

Тимъти Шаламе пристига на червения килим с...

Президентът връчи мандата на ГЕРБ-СДС

Местна Сурова в Кралев дол

Сурвакари в Садовик

Честваме 162 години от рождението на...

Кои са най-богатите модни дизайнери?

100 години от рождението на Георги Калоянчев

Зад волана на Renault Symbioz

Снежна София — Снежна София

24 снимки

Обявиха присъдата на Доналд Тръмп (СНИМКИ)

Верижна катастрофа на Орлов мост

Виж още

Последни новини

Говори сестрата на един от пострадалите при влаковата катастрофа

<p>Какво става - ИТН ще избира председател</p> — „Има такъв народ” свиква Национална конференция

Сърбия обвини Косово в "опасна ескалация"

Тир изгоря на "Капитан Андреево", шофьорът пострада

<p>Обявиха номинациите за наградите БАФТА</p> — Обявиха номинациите за наградите БАФТА

Как AI влияе на критичното мислене на хората?

НС дава на Сарафов още шест месеца като главен прокурор

Скритата тайна в очите ви: Еволюционни остатъци или нещо повече?

Трагичната любов на Кларк Гейбъл и Карол Ломбард: Историята, която разтърси Холивуд

Сблъсък между два влака, двама загинали, премиерът освободи зам.-министъра на транспорта

<p>Асен Василев: Кабинетът има две седмици да поиска доклад от ЕК за еврозоната</p> — Асен Василев: Кабинетът има две седмици да поиска конвергентен доклад от Европейската комисия

<p>Защо Тръмп иска Гренландия? Не е толкова луд, колкото си мислите </p> — Защо Тръмп иска Гренландия? САЩ намига на Китай

ДПС на Доган ще подкрепи кабинета „Желязков”

Мишел Обама няма да присъства на встъпването в длъжност на Тръмп

Министър обвини националната разузнавателна агенция на Кения в отвличане на сина му

Володимир Зеленски и Доналд Туск — Доналд Туск: Русия планира въздушен тероризъм

Всичко от днес

От мрежата

Как да науча кучето си да лае по непознати?

7 странни кучешки навика, които вероятно никога няма да разберем съвсем

Предстоят слънчеви, но студени дни

Къде пътувахме през изминалата година?

Селин Дион показа децата си: Вижте ги заедно (СНИМКИ)

Нова светска двойка на хоризонта: Холивуд се раздвижи (СНИМКИ)

НА ЖИВО: Барселона - Бетис, съставите

НА ЖИВО: Арсенал срещу Тотнъм – съставите

Кметът на район "Кремиковци": Токът на електрическия влак е бил спрян преди сблъсъка

Два товарни влака се сблъскаха челно край Локорско: Има загинали и ранени (ВИДЕО+СНИМКИ)