-
6. Стрес
Стресът, било то психически, емоционален или физически, оказва огромно влияние върху тялото ви. Той води до спад в нивата на енергията. Елиминирането на стреса ще намали натоварването на надбъбречните жлези и ще увеличи енергията ви отново. На първо място определете източника на вашия стрес и след това работете върху изкореняването му.iStock Photos/Getty Images