-
8. Подсладени кисели млека
Киселите млека, които са покрити с гранола или шоколадов чипс, могат да бъдат истинска захарна бомба. Различните видове всъщност не са с истински плодове на дъното, а по-скоро с нещо като желе. Вкусовете и топингите, подобни на сладките десерти, могат да съдържат почти толкова захар, колкото и лакомствата, на които са кръстени. За по-сигурно заложете на чаша неовкусено кисело мляко.iStock Photos/Getty Images
