10 храни, които да консумирате при заседнал начин на живот
24925
5/10
Ленено семе
Подобно на сьомгата лененото семе е богат източник на омега-3 мастни киселини. Изследвания показват, че редовната консумация на ленено семе подобрява способността на организма да обработва мазнини.