К ога беше последният път, в който се изкъпахте?

Ако сте като повечето хора, отговорът може би е – преди по-малко от 24 часа.

Златната полза от студените душове

Няма официални насоки за това, колко често трябва да се къпем, но по данни на „Евромонитор“, хората в страни като САЩ, Испания, Индия, Мексико обичайно се къпят по веднъж дневно.

Във видеото горе разберете няколко факта за водата

Някои изследвания посочват, че в САЩ се къпят дори по-често от това – поне два пъти на ден, в зависимост от това, колко често тренират, а в Бразилия, където температурите са доста високи се къпят повече от 11 пъти седмично, пише „Евромонитор“.

Нужно ли е обаче да се къпем толкова често?

Няма официален наръчник за това. Американската академия по дерматология например дава насоки на родителите колко често да къпят децата си.

РАЗБЕРЕТЕ КОИ СА НАЙ-ДОБРИТЕ КОМБИНАЦИИ ОТ ХРАНИ ЗА ЗДРАВЕТО

Ако те не са много мръсни от обичайните детски игри, от академията съветват децата на възраст между 6 и 11 години да се къпят един-два пъти седмично, за да може младата им имунна система да се сблъска с мръсотия – микроби, бактерии и в малки дози инфекции, и да стане по-силна.

Потене и неприятна миризма? Как да ги спрем

След като човек навърши 12 обаче, насоките свършват. След тази възраст тийнейджърите започват да се къпят все по-често в опит да отмият от себе си неприятните младежки миризми. До навлизането в пубертета повечето тийнейджъри вече са изградили свои хигиенни навици и рутина за къпане, които остават с тях през по-голямата част от живота им.

Истината е, че няма нужда да се къпем прекалено често,

защото по този начин отмиваме влажността на кожата си. Сапунът е създаден така, че да изкарва мръсотията и естествените мазнини от кожата и да ги отмива.

Да страдаш от ОКР – новата мода сред звездите

Шампоанът има същото действие само че върху скалпа ни – той отмива себума от косата и я прави по-суха, но податлива към лесно омазняване, след като при често къпане започва да се произвежда повече себум. Затова експерти смятат, че най-здравословно е да къпем косата си един път на два-три дни.

Честото къпане в комбинация с гореща вода,

много търкане и големи количества душ гел е перфектна рецепта за суха кожа. През зимата постигането на този ефект е дори по-лесно, поради по-сухия въздух навън и у дома.

РАЗБЕРЕТЕ КОИ СА НАЙ-ПОЛЕЗНИТЕ ХРАНИ ЗА КОЖАТА

Завършващата стъпка за перфектно суха кожа е, когато излезем от ваната или душ кабината и агресивно се подсушим. Така само с един душ успяваме да премахнем напълно най-външните защитни слоеве на кожата, правейки я нездравословно суха, предразположена към повече раздразнения и неприятна на допир.

Как да поддържаме кожата си здрава

Експертът дерматолог към Йейлския университет – Дейвид Лефел, пише книга по темата, в която дава съвети как да се грижим по-добре за кожата си през целия си живот.

Кои са най-полезните храни за красива и здрава кожа

Три от тях, свързани с къпането, са:

1. Не си взимай твърде горещи душове.

2. Не се къпи с часове.

3. Задължително хидратирай кожата си след душ с лосион за тяло.

За още новини и интересни материали харесайте страницата ни във Facebook ТУК.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Щастлива и влюбена: Джиджи Хадид отбеляза 30-ия си рожден ден с Брадли Купър и златен пръстен

Щастлива и влюбена: Джиджи Хадид отбеляза 30-ия си рожден ден с Брадли Купър и златен пръстен

Любопитно Преди 56 минути

Романтиката между Джиджи и Купър изглежда все по-сериозна

16-годишен пострада с електрическа тротинетка в Гоце Делчев

16-годишен пострада с електрическа тротинетка в Гоце Делчев

България Преди 1 час

Тийнейджърът е транспортиран с медицински хеликоптер в София

„Ще ми липсваш. Ще боли“: Почина дядото на Джъстин Бийбър

„Ще ми липсваш. Ще боли“: Почина дядото на Джъстин Бийбър

Свят Преди 3 часа

Джъстин Бийбър загуби любимия си дядо Брус Дейл

Рупърт Гринт от „Хари Потър“ стана татко за втори път

Рупърт Гринт от „Хари Потър“ стана татко за втори път

Любопитно Преди 4 часа

36-годишният актьор се появи с дългогодишната си приятелка Джорджия Груум и бебето им

Откриха мъртва известна немска писателка

Откриха мъртва известна немска писателка

Свят Преди 4 часа

Александра Фрьолих е намерена убита по-рано тази седмица

Броят на загиналите в Газа вече е 52 243 души

Броят на загиналите в Газа вече е 52 243 души

Свят Преди 4 часа

Министерството на здравеопазването не за първи път прави подобна ревизия

Промяна в част от градския транспорт заради пропадането в локалното на бул.„Цариградско шосе“

Промяна в част от градския транспорт заради пропадането в локалното на бул.„Цариградско шосе“

България Преди 4 часа

Превозните средства на градският транспорт ще се движат с променени маршрути

Инцидент в парка в Стара Загора, пострада дете

Инцидент в парка в Стара Загора, пострада дете

България Преди 5 часа

По време на “Панаир на доброто” една от конструкциите на сцената се срутва и наранява малкия участник

Пострадалите от наводненията в Монтанско ще получат социална помощ

Пострадалите от наводненията в Монтанско ще получат социална помощ

България Преди 5 часа

Това съобщиха от пресцентъра на Министерството на труда и социалната политика

„Стига мълчание и несправедливост": Родители на жертви от Кочани изразиха гнева си срещу властите

„Стига мълчание и несправедливост": Родители на жертви от Кочани изразиха гнева си срещу властите

Свят Преди 5 часа

Опечалените семейства проведоха голям протест в Кочани на 26 април с искане за справедливост за смъртта на своите деца

Опит за кражба от Батановския манастир

Опит за кражба от Батановския манастир

България Преди 6 часа

Крадците са разбили входната врата и касата за дарения, но в нея не е имало пари

ДАНС

ДАНС: Русия и нестабилността на Западните Балкани са основни заплахи за сигурността на България

България Преди 6 часа

Това сочи Годишният доклад на Държавна агенция "Национална сигурност" (ДАНС) за 2024 г.

Доналд Тръмп-младши разговаря с Вучич и със сръбски бизнесмени в Белград

Доналд Тръмп-младши разговаря с Вучич и със сръбски бизнесмени в Белград

Свят Преди 6 часа

Това е второ посещение на сина на американския президент в Сърбия в рамките на месец и половина

<p>Радев ще участва в 10-ата Среща на върха на Инициативата &bdquo;Три морета&ldquo; във Варшава</p>

Президентът Радев ще участва в 10-ата Среща на върха на Инициативата „Три морета“ във Варшава

Свят Преди 7 часа

Събитието на високо равнище ще бъде съпътствано от бизнес форум

<p>Какво става в&nbsp;Днепропетровска област, загинал и ранено дете</p>

Руска атака с дрон в украинската Днепропетровска област, има загинал

Свят Преди 7 часа

Нанесени са щети по две жилищни сгради в Павлоград, както и по обекти в други градове в областта

Вечерята на кореспондентите в Белия дом - без Тръмп и в помрачено настроение

Вечерята на кореспондентите в Белия дом - без Тръмп и в помрачено настроение

Свят Преди 7 часа

По традиция президентите на САЩ присъстват на тези вечери