11

А ко първата ви асоциация с танци на пилон е стриптийзът по баровете, прочетете този текст. Защото пилонът отдавна вече не е само средство за съблазняване, а комбинация между акробатика, изкуство, танци и спорт.

И за да бъдете добри, не е достатъчно просто да се съблечете по бельо. Танците на пилон се сблъскват с предразсъдъците, но на практика движенията не трябва да изглеждат пошло и могат да бъдат много елегантни. Но за това са нужни доста тренировки, с които да изваете изящно тяло. А те могат да бъдат много натоварващи.

Танците на пилон излязоха от стриптийз клубовете и през последните години влязоха във фитнесзалите. Можете да се запишете още днес. Но е добре да знаете, че всеки спорт или предварителна тренировка е плюс, разказва Борислава Киркова – треньор в Pole Dance Bulgaria.

Една тренировка може да бъде много изтощителна. Тя включва разтягане, катерене, висене, плъзгане. А за да изглежда всичко това красиво, ви трябват силни мускули и издръжливост, защото висенето във въздуха с една опорна точка не е никак лесно.

Тренировките могат и да ви зареди с енергия и доза еротика. Във всяка зала срещу пилоните има стена от огледала, в които трябва да наблюдавате всяко движение. Подходящата музика отключва допълнителна доза адреналин и усещане за ритъм и симетрия.

Ако в началото ви се струва, че приличате на маймуна, вкопчена в клон, то след няколко тренировки всяко движение става далеч по-грациозно и сексапилно. Колкото по-голи са момичетата, толкова по-защитени са. „Нужна е кожа, за да се задържите на пилона“, разказва Борислава.

„Всичко е много комплексно – нужни са и сила, и баланс“, разказва Киркова. В залата идват хора от всякакви възрасти, включително деца и мъже. „При мъжете тренировките обикновено са по-силови“, обяснява Борислава. Всеки може да се запише, но всякакъв спорт преди танците на пилон са в плюс.

„В началото винаги е много трудно. Има и доста синини и натъртвания, които могат да бъдат болезнени“, споделя треньорката. Тя се е запалила по този спорт случайно от видео в интернет и просто решила да опита. „Тренирала съм йога и други спортове, но търсих най-подходящият за мен. И накрая го открих“, разказва Киркова.

Борислава тренира от две години, но вече преподава и на начинаещи, и на напреднали.

„В залата се запознах с много приятели. Тренираме заедно, излизаме заедно, винаги се забавляваме и е много приятно“, разказва Борислава. На излизане от залата самочувствието е по-високо, а сексапът и грацията са по-видими.

Стела също тренира в залата от няколко години и вече е ходила на състезания в България. Тя също случайно попаднала на видео в интернет, което я вдъхновило.

У нас този спорт става все по-популярен и миналата година се проведе първият по рода си шампионат. В западна Европа, САЩ и Япония се организират десетки международни и световни първенства, на които момичетата със страст към танците и въздушната акробатика мерят сили.

Коментари 11
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

11 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Зеленски: Русия разположи 11 000 севернокорейски войници

Зеленски: Русия разположи 11 000 севернокорейски войници

Свят Преди 6 часа

Русия се опитва да изгони украинските сили от тази граничеща с Украйна територия

Русия е ядоса, обяви изборите в Молдова за най-недемократичните

Русия е ядоса, обяви изборите в Молдова за най-недемократичните

Свят Преди 8 часа

Захарова обвини молдовските власти в "многобройни нарушения и фалшификации"

„Гунди - легенда за любовта“ събори 14-годишен рекорд  само за първите си 17 дни на екран

„Гунди - легенда за любовта“ събори 14-годишен рекорд само за първите си 17 дни на екран

Любопитно Преди 11 часа

Филмът на Димитър Димитров вече официално е най-гледаният български филм в новата история на родното кино

<p>Нова хипотеза: Маската на Тутанкамон е правена за жена</p>

Маската на Тутанкамон е правена за жена

Любопитно Преди 12 часа

Според учените внезапната смърт на Тутанкамон на 18-годишна възраст е причината лицето му да е изобразено върху това на истинския собственик на маската

Снимката е илюстративна

Google разкри местоположението на военни обекти в Украйна

Свят Преди 12 часа

Москва вече е започнала „активно да разпространява“ чувствителните изображения, заяви Андрий Коваленко

Иран екзекутира евреин

Иран екзекутира евреин

Свят Преди 13 часа

Екзекуцията на ирански граждани от религиозните малцинства в страната е рядкост

<p>Как се отмъщава с порно снимки</p>

Сърбия: Как се отмъщава с порно снимки

Свят Преди 13 часа

Лични секс снимки и видеа се разпространяват в социалните мрежи без съгласието на засегнатите

Защо толкова много загинаха в Испания? Европа все още не приема екстремното време

Защо толкова много загинаха в Испания? Европа все още не приема екстремното време

Свят Преди 13 часа

Въпреки доказателствата, хората се колебаят да свържат екстремното време с климатичната криза

Отсякоха с брадва ръката на човек във влак във Франция

Отсякоха с брадва ръката на човек във влак във Франция

Свят Преди 13 часа

Френските медии съобщиха, че във влака е възникнал спор

Снимка, направена на 16 октомври 2023 г., показва портрет на убития учител по френски Самуел Пати по време на церемония по отдаване на почит в училището Bois d`Aulne в Conflans-Sainte-Honorine, извън Париж, Франция, 16 октомври 2023 г.

Осем души на съд за обезглавен учител

Свят Преди 14 часа

Учителят показал карикатури на пророка Мохамед

<p>Топ 10 начина да бъдем по-щастливи</p>

Топ 10 начина да бъдем по-щастливи

Любопитно Преди 14 часа

Истинското щастие се крие в самите нас, ние го носим със себе си постоянно, но много често го потискаме и не му даваме после за изява

ЕК: Подготвяме се за изхода от изборите в САЩ

ЕК: Подготвяме се за изхода от изборите в САЩ

Свят Преди 14 часа

ЕС е обсъдил подборно и е готов за всякакво развитие

Петър се среща със съквартирантите в живото излъчване днес от 16:00 ч.

Петър се среща със съквартирантите в живото излъчване днес от 16:00 ч.

Любопитно Преди 14 часа

Той се изправя лице в лице с участниците, които вече знаят за неговата тайна мисия

Снимката е илюстративна

Лекари извадиха 65 предмета от стомаха на дете

Свят Преди 15 часа

„Сърдечният ритъм на момчето е достигнал 280 удара в минута“, разкриват от семейството на детето, което за съжаление е починало въпреки усилията на лекарите

3-годишно дете от Пловдив почина след задавяне с храна

3-годишно дете от Пловдив почина след задавяне с храна

България Преди 15 часа

Детето е починало от задушаване