Всяко трето дете до 7-годишна възраст у нас е с наднормено тегло

В сяко трето българско дете до 7-годишна възраст страда от наднормено тегло, коментира пред БТА проф. Стефка Петрова, специалист по хранене в Националния център за обществено здраве и анализи. 

Данните са от проучване, извършено през 2013 г. сред 3300 деца от цялата страна. Подобно проучване е било извършено и през 2008 г. в същите училища. 

Резултатите сочат, че има тенденция към увеличаване на броя на децата с наднормено тегло и затлъстяване. Тревожно е, че честотата на затлъстяване се увеличава, което създава рискове за развитие на диабет или други сърдечно-съдови заболявания заради нарушаване на липидния статус, коментира специалистът. 

Последователна национална политика за храненето на децата липсва, а малките

не получават адекватна информация за хранителни режими нито в училище, нито от родителите си,

каза проф. Петрова. 

Храненето, което се опитваме да въведем в детските градини и училищата не винаги има позитивни промени в резултатите. 

Това, което се предлага в училищните бюфети, много често не отговаря на това, което би трябвало да е съгласно наредбата за здравословно хранене. Училищното ръководство трябва да следи за спазването на тази наредба, допълни проф. Петрова. 

Тя напомни, че има и родителски настоятелства, които също биха могли да упражнят подобен контрол и да сигнализират. 

Не може всеки ден във всяко училище да има контролни органи. Оказва се, че децата нямат достатъчно плодове и зеленчуци, а храната, която се предлага понякога дори не е вкусна, добави тя. 

По думите на проф. Петрова

теглото на майката преди да забременее е от особено значение за теглото на детето. 

Ако майката е склонна към затлъстяване, то и детето ще се роди едро и с подобна склонност, което пък е риск от развитие на диабет. 

Бързото наддаване на тегло на новороденото също е предпоставка за затлъстяване, според проф. Петрова. 

Затлъстяването на майката създава лош модел на хранене у децата, каза още специалистът и уточни, че подобна връзка не е открита между затлъстял баща и дете. 

Истинската профилактика на затлъстяването започва в най-ранна детска възраст,

каза проф. Светослав Ханджиев, председател на Асоциацията по затлъстяване и съпътстващите го заболявания. 

Родителите са ангажирани и оставят на заден план детето и неговото хранене. Те трябва да възпитават у децата навици за хранене и движение. Необходимо е достатъчна консумация на плодове и зеленчуци, на вода, сън и физическа активност. Много е важно и консумацията на мляко и млечни продукти. 

Изследвания сочат, че българските деца консумират много малко мляко.  

На ден е нужно до 280 грама кисело мляко или други млечни продукти, както и толкова прясно мляко, препоръчва експертът. 

Спазването на традициите в храненето има голямо значение в предпазването от различни болести. 

Проучвания показват, че храненето в България в края на XIX първата половина на XX в.

е много близко до т.нар. средиземноморска диета, за която се смята, че е най-подходяща за предпазване от сърдечно-съдови заболявания. 

Плодовете и зеленчуците, които се консумират в тази диета, са много богати на антиоксиданти. 

Лукът, чесънът, гроздето, боровинките, лютеницата съдържат мощни антиоксиданти. Българското червено вино съдържа най-изразените антиоксиданти. 

Не е необходимо да се ходи в аптеката, ако хората използват всички тези продукти, съветват специалистите.