Над половината от българите ходят уморени на работа
Източник: Thinkstock/Guliver

В секи втори българин се чувства изморен на работното си място. 54% от хората се определят като трайно изморени, неконцентрирани и недостатъчно пълноценни всяка седмица, пише в. „Труд“.

Изданието се позовава на проучване на Алфа Рисърч, проведено през април. Изследването показва, чe

трайната умора се дължи на различни фактори, един от които е недостатъчният прием на вода.

Данните потвърждават, че над 2/3 от хората, които са дехидратирани по време на работа, се чувстват изморени поне веднъж седмично.

Недостатъчния прием на вода се дължи на липса на време, стрес, подценяване на рисковете от дехидратацията, както и на факта, че едва 39% от българските работодатели осигуряват вода на служителите си.

Оказва се, че

дори 1-2% дехидратация на тялото рефлектират върху работните ни резултати с цели 10%.

Често хората не приемат достатъчно вода, защото не знаят, че чувството на жажда се появява чак когато дехидратацията е вече факт, а тялото и умът ни страдат. Крайните резултати са умора, загуба на концентрация, затруднения в осмислянето на информация и намаляване на ефективността.

Изследвания показват още, че шофьор, карал в продължение на два часа дехидратиран, прави двойно повече грешки от друг, който е приел необходимото му количество вода.

От друга страна, хората, които приемат достатъчно количество вода през деня, имат повишена концентрация и по-добро здраве, което води до по-високи професионални резултати.

Вижте още:

Негативните последствия от работата - затлъстяване, стрес и умора

Лошите навици, които ни карат да се чувстваме постоянно уморени

Затлъстелите служители са по-непродуктивни

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Кралска буря: Уилям планира да лиши Меган от титлата „Нейно Височество“

Кралска буря: Уилям планира да лиши Меган от титлата „Нейно Височество“

Любопитно Преди 14 минути

„Чарлз може и да е склонен да търпи това, но Уилям няма да го направи“, заяви източник от кралското семейство

Грандиозен Концерт на Богдана Карадочева, Стефан Димитров и приятели на 4-ти Юни в Зала "България"

Грандиозен Концерт на Богдана Карадочева, Стефан Димитров и приятели на 4-ти Юни в Зала "България"

Любопитно Преди 19 минути

Тони Димитрова, Йорданка Христова, Мими Николова, Михаил Белчев, Сандра Александрова и Артур Надосян, актьорът Владимир Пенев и още любими български изпълнители ще са на една сцена със Стефан и Богдана

Коя беше Виктория Рощина - украинската журналистка, загинала след мъчения в руски затвор

Коя беше Виктория Рощина - украинската журналистка, загинала след мъчения в руски затвор

Свят Преди 1 час

Журналистката Виктория Рощина е заловена през лятото на 2023 г. близо до Запорожката атомна електроцентрала

На финала сме за картовите разплащания в евро

На финала сме за картовите разплащания в евро

България Преди 1 час

В евро вече са 25 на сто от депозитите на домакинствата и 32 на сто от тези на фирмите

Принц, дама и херцогиня: Най-скандалният кралски любовен триъгълник

Принц, дама и херцогиня: Най-скандалният кралски любовен триъгълник

Любопитно Преди 1 час

Разказ за привличане, ревност и странна дружба в най-необикновения любовен триъгълник в британската монархия

<p>Май започва със студено време&nbsp;🥶</p>

Май започва със студено време 🥶

България Преди 1 час

От 2 до 33 градуса ще са температурите през месец май

800 лева за „услуга“ след катастрофа: Как едно момче остана само до смачкана кола и без помощ

800 лева за „услуга“ след катастрофа: Как едно момче остана само до смачкана кола и без помощ

България Преди 2 часа

За това разказва роднина на катастрофиралите вчера на АМ "Тракия"

ЕК инвестира 910 млн. евро за "умни" оръжия

ЕК инвестира 910 млн. евро за "умни" оръжия

България Преди 2 часа

Комисията отбелязва, че за първи път украинската отбранителна промишленост може да бъде включена в тези проекти

МС отпуска 2,5 млн. лева за родители, чиито деца не са приети в ясла

МС отпуска 2,5 млн. лева за родители, чиито деца не са приети в ясла

България Преди 2 часа

По данни на НСИ, през миналата година осигуреността с места в детските ясли в България е минимална

Внимание, шофьори! Спря токът в Кривия тунел в Кресненското дефиле

Внимание, шофьори! Спря токът в Кривия тунел в Кресненското дефиле

България Преди 2 часа

Това предупредиха от Агенция "Пътна инфраструктура"

Снимката е илюстративна

Предупреждение за огромна градушка в САЩ

Свят Преди 3 часа

От службата на NWS в Тулса съобщиха, че има повишена вероятност за поява на торнадо

МЕЧ ще инициира граждански арест на Владимир Малинов

МЕЧ ще инициира граждански арест на Владимир Малинов

България Преди 3 часа

В лицето на Владимир Малинов имаме ясен пример за корумпирани държавни лица, посочи Красимир Манов

<p>Почина създателят на култовото предаване &quot;Бразди&quot;</p>

Почина д-р Петър Карагьозов

България Преди 3 часа

Автор е на историческата поредица "Сеячите"

Костадинов: Няма финансов анализ дали сме готови за еврозоната

Костадинов: Няма финансов анализ дали сме готови за еврозоната

България Преди 3 часа

Според него след присъединяването на страната ни ще последна "неизбежна инфлация"

<p>Поевтиняване на природния газ през май</p>

Природният газ поевтинява с над 14% през май

България Преди 3 часа

С наличните количества се покриват напълно нуждите на битовите потребители, топлофикациите и индустриалните клиенти за месец май, посочват от КЕВР

<p>Почина убиецът на Гучи</p>

Почина убиецът на Маурицио Гучи

Свят Преди 3 часа

Бенедето Черауло се е застрелял, след като е ранил сина си по време на скандал