Как да се справим с пролетната умора
Източник: Thinkstock/Guliver photos
3

З имата най-сетне отстъпва пред настъпващата пролет, а дългоочакваното затопляне на времето е факт. Но всичко това може и да не е толкова хубаво, колкото звучи. С идването на пролетта идва и пролетната умора.

„Жените са по-податливи на пролетната умора. Признаците са главоболие, чувство на изтощеност, нарушение в съня и либидото, както и намалена концентрация”,

заяви в предаването „Събуди се” по NOVA д-р Гергана Николова, общопрактикуващ лекар. Според нея, колкото по-обездвижен е бил човек през зимния период и е качил повече килограми, толкова по-трудно ще му е да се справи с повишената активност през пролетта.

„Ако симптомите продължат по-дълго, е добре да се консултирате с лекар, тъй като това са и симптоми при проблеми с щитовидната жлеза и хипотиреоидизъм”, добави тя.

Негативните последствия от работата - затлъстяване, стрес и умора

Дългото пътуване с обществен транспорт до офиса е вредно

Мениджъри от цял свят: Служителите са претоварени и неангажирани с успеха на компаниите

Негативните последствия от работата - затлъстяване, стрес и умора

Психиатърът д-р Анета Аничкина пък обясни: „Пролетта и есента променят нашия биотонус. Причината – променя се наклона на земната ос по отношение на Слънцето, а това въздейства върху мозъка”.

Специалистите дават и съвети как да се преборим с пролетната умора.

„Повече разходки сред природата, в парка, промяна на начина на живот. Употребявайте повече течности. Заменете кафето с чай”,

съветва д-р Николова.

Още по темата вижте във видеото:

Явно хората инстинктивно усещат какво трябва да направят, за да се чувстват по-добре през първите по-топли дни след мразовитата зима, защото хиляди българи предпочетоха да прекарат трите почивни дни на морето у нас, информира NOVA.

Въпреки че температурите на въздуха и на водата са далеч под подходящите за плаж,

пясъчната ивица на Бургас този уикенд беше почти толкова населена, колкото е и през лятото.

Източник: Thinkstock/Guliver

Много българи избраха почивката край морето, макар и през март. „Това да се наслаждаваш на безкрайното море и да му се радваш и да забравиш всички задачи, които предстоят за решаване е удоволствие. Едно пълно разпускане и зареждане за решаването им, а те не са малко“, казва Георги Бодуров от Пазарджик.

Зареждане с позитивна енергия на брега търсят дори гости от Варна. Все още морската вода е с температура между 5 и 7 градуса, а морският бриз пронизва. Въпреки това усещането за идващата пролет е все по-силно и ободряващо.

Ще можем ли да си позволим почивка на българското черноморие тази година вижте във видеото:

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Четирима са номинираните за изгонване от Big Brother

Четирима са номинираните за изгонване от Big Brother

Любопитно Преди 33 минути

Зрителите ги спасят чрез гласуване в приложението на NOVA PLAY

Решаващ разговор за Шенген: Атанас Илков е на ключова визита в Будапеща

Решаващ разговор за Шенген: Атанас Илков е на ключова визита в Будапеща

България Преди 46 минути

Срещата е организирана от Унгарското председателство на Съвета на ЕС

Сезонът на Стрелците е пред нас: Добрите и лошите страни на най-позитивния знак

Сезонът на Стрелците е пред нас: Добрите и лошите страни на най-позитивния знак

Любопитно Преди 1 час

Хората, родени между 22 ноември и 21 декември, са представители на зодия Стрелец и са под влиянието на планетата Юпитер

Дълга умора: Изтощението, което остава след COVID-19

Дълга умора: Изтощението, което остава след COVID-19

Свят Преди 1 час

С пандемията на COVID-19 се появява и дългият COVID

Кошмарът на Google започва да става реалност

Кошмарът на Google започва да става реалност

Технологии Преди 1 час

Бизнесът на компанията е заплашен от разделяне

Силните изпращат двама от своите на елиминации в “Игри на волята”

Силните изпращат двама от своите на елиминации в “Игри на волята”

Любопитно Преди 8 часа

Анджела и Силвия ще се изправят срещу Малвина и Магдалена от Храбрите утре вечер

Румъния подписа със САЩ за купуване на изтребители F-35

Румъния подписа със САЩ за купуване на изтребители F-35

Свят Преди 9 часа

Румъния планира да "пенсионира" F-16 през 2040 г.

САЩ наложиха санкции на десетки руски банки

САЩ наложиха санкции на десетки руски банки

Свят Преди 10 часа

Включително най-голямата, която досега не беше санкционирана

Гейц оттегли кандидатурата си за главен прокурор на САЩ

Гейц оттегли кандидатурата си за главен прокурор на САЩ

Свят Преди 10 часа

Гейц: Министерството на правосъдието на Тръмп трябва да е работещо

Посолството на Украйна награди и Бойко Борисов и Кирил Петков

Посолството на Украйна награди и Бойко Борисов и Кирил Петков

България Преди 11 часа

Отличията са от Върховната рада на Украйна

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Любопитно Преди 11 часа

Зрителите подкрепят фаворите си в приложението на NOVA PLAY

Путин: Русия удари Украйна с нова хиперзвукова ракета

Путин: Русия удари Украйна с нова хиперзвукова ракета

Свят Преди 11 часа

Путин: Конфликтът в Украйна придоби глобален характер

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

Свят Преди 12 часа

САЩ: Дълбоко сме обезпокоени от бързината, с която прокурорът е поискал заповед за арест

<p>КС образува дело по искане на президента</p>

Конституционният съд образува дело по искане на президента

България Преди 12 часа

КС ще се произнесе за втори път по тези въпроси

Разминаване между ЕК и Австрия за България в Шенген

Разминаване между ЕК и Австрия за България в Шенген

Свят Преди 12 часа

Австрия готви нови условия за България и Румъния

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

България Преди 13 часа

Съдът назначи и медицинска експертиза, която да установи колко сериозно е положението на Димитров