Фитнес моделът, който пребори булимията
Анита Маркова   
Източник: Анита Маркова, личен архив
1

У спехите никога не идват случайно. Те са резултат от целите, които си поставяме, страховете, които преодоляваме и трудът, който полагаме. Всеки свой избор ние правим сами. Често пъти обаче не всичко се случва по план.

Днес ще ви споделим историята на една невероятна жена, спечелила най-тежката битка в този живот - борбата със себе си! 

31-годишната Анита Маркова e майка на четиригодишно момченце и основател на проекта "FIT MAMA" – Проект за здравословен и балансиран начин на живот. 

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Тя е професионален фитнес модел, професионален международен състезател в Световната федерация за фитнес и красота "WBFF – World, Beauty, Fitness and Fashion". През 2018г се класира на първо място в Италия на международно първенство и става европейска шампионка. А през 2019 г. представя България на Световното първенство за фитнес и красота на Бахамските Острови, избрана сред 40 момичета от различни държави. Там получава и своята лента за WBFF PRO BIKINI DIVA и официално става част от семейството на федерацията.

д
Източник: Анита Маркова, личен архив

Но нека се върнем малко по-назад във времето...

Животът на Анита не винаги е бил розов. Имала е тежко детство. Връщайки лентата назад определя себе си като "много находчиво дете с големи амбиции и малко вяра в себе си". По време на следването си в университет развива булимия. И ѝ отнема цели две години, за да се справи с болестта. Сама!

Вижте какво разказа тя пред Василена Василева в интервю за Vesti.bg

Хранителните разстройства стават все по-често срещан проблем сред голяма част от обществото. И за съжаление най-разпространени са сред младите момичета. Разкажи ни малко повече за това как се прояви булимията при теб. Кога осъзна, че проблемът е налице и как успя да се справиш с него?

Първо ти благодаря за поканата и полезните въпроси. Темата е много дълга, само ще загатна...

При мен булимията дойде неусетно. Всичко започна с хранителни непоносимости, които не ми позволяваха да консумирам много различни видове хранителни групи. Всеки лекар имаше своето становище и то противоречеше с мнението на останалите.
Това ме объркваше и започнах експерименти със себе си докато не намерих точната формула.

НО! В един момент от толкова много лишения и попадане в нездравословна среда, психиката ми не издържа. Махнах с ръка на режимите и започнах да ям неща, които не бях вкусвала с години. Започна да ми харесва, в същото време пазех форма и тренирах много. Всички около мен живееха нездравословно и това ме поглъщаше. Борбата между същността ми и заобикалящия ме свят беше изгубена. В един момент вече не можех да спра.

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Какво би посъветвала хората, които се намират в сходна ситуация?

Моля ви, не крийте състоянието си от близките. Аз се борих две години. Не минавайте по този път. Ако срещнете неразбиране от околните, потърсете помощта на квалифициран специалист в психотерапията.

Ти работиш с хора, водили дългогодишни и неуспешни битки с килограмите. Кое е първото нещо, което те трябва да осъзнаят и как успяваш да ги мотивираш?

Първото, което им припомням, е любовта към себе си и отношението към телата ни с уважение. Желанието да се освободим от излишните килограми, е желание на душата ни да живее по леко. Мотивацията идва с постигането на резултатите, т.е. прогреса и личната подкрепа на треньора. Мониторингът, ежеседмичната комуникация и корекции в програмата, са важна част от дългосрочните резултати и щастието в очите на клиента.

А какво държи мотивирана теб?

Големите цели са ключа към дългосрочната мотивация. Една такава е да бъдеш най-добрата своя версия.

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Казват, че навиците са основното, което ни води по пътя към успеха. Всички обаче сме склонни в определени моменти да се отдадем на изкушението. Ти как успяваш да му устоиш?

Като му се отдам. Всички сме хора и имаме своите моменти, в които контролът ни убягва. Важното тук е да имаме приоритети и да се придържаме към тях. В тези моменти идва на помощ дисциплината и умението да казваме "не" дори на себе си.

Кога разбра, че именно фитнесът е твоята страст? И как се роди идеята за проекта "FIT MAMA"?

Тренирам от 8-и клас с прекъсвания. Когато родих обаче моят син, си поставих за цел да видя потенциала на тялото си, исках да извървя пътя и да видя до къде мога да стигна.

“Фит Мама“ се роди в мига, в който реших да бъда стимул и да покажа чрез личен пример, че една майка може да бъде добре организирана, за да е състезател, майка, и съпруга.

Занимаваш ли се с друг вид спорт освен фитнес?

Пред няколко месеца ми откриха дългогодишен проблем с гръбнака и това ме принуди да намаля тежките тренировки. Включих йога, но определено имам доста път да извървя в тази наука.

Не отдавна излезе и дебютната ти книга "Богинята в теб". Какво е посланието, което отправяш на хората?

Толкова много любов вложих в тази книга и вярвам, че всеки един, който се докосне до нея ще я усети. Най-важното, което искам да кажа на дамите, които ще я прочетат, е да се стремят към прогрес. Да обръщат повече внимание на храната, с която се хранят, водата, която пият, движението в ежедневието им. Да обръщат специално внимание на духовното си здраве и развитие.

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Отделила съм голяма част от книгата и на дишането ни, менталното здраве, както и развитието на качествата, които са ни необходими по пътя към сбъдването на мечтите ни. Изпълнена с множество вдъхновяващи и мотивиращи цитати, смятам, че би била едно настолно четиво за много дами.

Освен че си изключително красива и талантлива, с перфектна фигура, ти притежаваш и огромно сърце. Научихме, че наскоро си извършила една благородна кауза. Разкажи ни малко повече за това, което те накара да дариш косата си за онкоболни

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Благодаря ти! Просто детска мечта, която се превърна в една прекрасна инициатива да стимулирам повече момичета да се замислят за това, че можем да направим добро по много начини. Вече десетки момичета ми писаха с желанието да дарят коса и виждам как, когато сме повече можем да сътворим чудеса. Нужни са само 25 см, за да може да се изработи една перука и когато се съберат 4-5 коси чудото за някоя жена или дете е сътворено. Вярвам, че вълшебствата тепърва предстоят.

Какво послание ще отправиш към читателите на Vesti.bg?

Бъдете здрави, следвайте поривите на душата си и бъдете примера, който искате да виждате в света, и в хората около себе си. Поставяйте си големи цели и смело летете към тях. Животът е прекрасен, дайте му най-доброто, на което сте способни!

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

 

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Мъж сърдито към жена си: - Изглеждаш ми подозрително - или си ми изневерила, или се готвиш да ми изневериш. - Защо или-или, може да…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>&quot;Той е по-възрастен, по-зъл, по-радикален и по-опасен&quot;</p>

Анализатор за Тръмп: Той е по-възрастен, по-зъл, по-радикален и по-опасен

Свят Преди 11 минути

Лидерите на ЕС подготвят начини за смекчаване на потенциалното въздействие на още едно президентство на Тръмп

<p>Телескопът JWST с интересно откритие</p>

Телескопът JWST потвърди дългогодишен модел на галактика

Любопитно Преди 1 час

С помощта на JWST в изследването са разгледани спектрите на 3 млади галактики

<p>Русия: Украйна саботира процеса по размяна на военнопленници (ВИДЕО)</p>

Русия: Украйна саботира процеса по размяна на военнопленници

Свят Преди 2 часа

За момента няма коментар от страна на Украйна

<p>Хванаха високопоставен член на &quot;Хизбула&quot; в Ливан (СНИМКА)</p>

Хванаха високопоставен член на "Хизбула" в Ливан

Свят Преди 3 часа

Държавната информационна агенция на Ливан съобщи, че силите за сигурност разследват случая

<p>ГЕРБ-СДС: Тези теми се обсъждат на разговори, а не с&nbsp;условия и&nbsp;заклинания</p>

ГЕРБ-СДС към ПП-ДБ: Тези теми се обсъждат на разговори, а не с декларации, условия и заклинания

България Преди 3 часа

По-рано от ПП-ДБ изпратиха декларация до всички партии в парламента

<p>Проливните дъждове в Япония наложиха евакуация (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

Проливните дъждове в Япония наложиха евакуация

Свят Преди 4 часа

Бурята прекъсна електрозахранването на 957 061 домакинства

Операция срещу ИДИЛ в Истанбул, 23 арестувани

Операция срещу ИДИЛ в Истанбул, 23 арестувани

Свят Преди 4 часа

Задържаните са участвали в незаконни дейности в джамии и медресета

Руснаците с нови успехи в Източна Украйна

Руснаците с нови успехи в Източна Украйна

Свят Преди 4 часа

От седмици Русия напредва бързо в източната част на Донецка област

"Хизбула" атакува "военни производства" в Израел

"Хизбула" атакува "военни производства" в Израел

Свят Преди 4 часа

Това заявиха от подкрепяната от Иран войнствена групировка

<p>Гърция арестува мъж след мистериозния взрив в апартамент в Атина (СНИМКА)</p>

Гърция арестува мъж след мистериозния взрив в апартамент в Атина

Свят Преди 5 часа

От полицията предупредиха за "ново поколение терористи"

Още един съквартирант ще напусне Big Brother тази вечер

Още един съквартирант ще напусне Big Brother тази вечер

Любопитно Преди 5 часа

Зрителите могат да подкрепят Теодора, Ивонне, Петър и Гого в приложението NOVA PLAY

Испания изпраща още 5000 военни и полицаи в пострадалите от наводненията райони

Испания изпраща още 5000 военни и полицаи в пострадалите от наводненията райони

Свят Преди 5 часа

Процесът на издирване и идентифициране на телата на загиналите продължава, а много хора все още са в неизвестност

<p>Кой е новият лидер на британските консерватори</p>

Кеми Бейдънок е новият лидер на Консервативната партия във Великобритания

Свят Преди 5 часа

Тя заяви, че ще работи, за да върне някога доминиращата политиката в страната партия към основните ѝ принципи

.

Баба Ванга и Нострадамус имат едно и също ужасяващо предсказание за 2025 г.

Любопитно Преди 5 часа

Какво е предсказанието на двамата най-известни мистици в света четете в следващите редове

Откажете се: Тази напитка е вредна за здравето на жените

Откажете се: Тази напитка е вредна за здравето на жените

Любопитно Преди 5 часа

Повече по темата може да прочетете в следващите редове